Kinder aus dem Unterricht zu werfen oder sie ohne Pause zu lassen, ist eine abschreckende Maßnahme, die in vielen Schulen als Bestrafung eingesetzt wird. Aber sind diese Arten von Strafen wirklich nützlich? An sich dienen sie nicht dazu, ein schlechtes Verhalten zu korrigieren, sondern als Reaktion auf die Angst, die sie veranlasst, sie erneut zu bestrafen.
Für Grundschüler von W. Robert Coleman aus Baltimore, Wenn ich aus dem Unterricht ausgeschlossen werde, habe ich nichts zu befürchten. Weil sie einen Raum haben, in dem sie gemacht werden Meditationssitzungen in denen sie Kindern beibringen, Meditation und bewusste Atemübungen zu üben, und sie gleichzeitig ermutigen, über ihr Verhalten zu sprechen.
Die Meditationsunterrichtsräume wurden dank eines Programms geschaffen, das in Zusammenarbeit mit einer lokalen gemeinnützigen Organisation namens Holistic Life Foundation durchgeführt wurde. Diese Organisation ist dafür verantwortlich, Lehrer, Eltern und Fachkräfte auszubilden, um sie in den Alltag praktischer Kinder einzubeziehen Entspannungsmittel wie Yoga, Achtsamkeit, Atemübungen und Techniken zur Verbesserung der Aufmerksamkeit.
Sie wollen den Studierenden die notwendigen Werkzeuge an die Hand geben Stress abbauen, einfühlsamer und mitfühlender seinund daher ihr Verhalten verbessern. Sie greifen auch auf Meditation als eine Form der Intervention zurück, wenn es notwendig ist, ein Disziplinproblem anzugehen.
Der Plan hat gute Ergebnisse geliefert. Da es in dieser Schule in Baltimore implantiert wurde, Es gab keine Vertreibungen mehr.
Sollten Yoga und Meditation in Schulen unterrichtet werden?
Einige Schulen praktizieren es bereits in 5- bis 10-minütigen Sitzungen, in denen die Kinder Atemübungen und grundlegende Meditationen durchführen, sowie einige einfache Yoga-Übungen.
Sie helfen, die Ängste und den Stress der Kleinen abzubauen, die täglich zahlreichen Verpflichtungen unterliegen. Es verbessert auch die Konzentration und hilft dem Nervensystem sowie bei der Linderung von Kopfschmerzen und Magenproblemen.
Das Praktizieren dieser Art von Übung führt häufig dazu, dass Kinder die Praktiken verinnerlichen und sie auf jede Situation in ihrem täglichen Leben anwenden. Wenn sie sich überfordert, frustriert fühlen, mit einem Partner streiten oder zu Hause ein Problem haben. Wenn sie wütend werden und kurz davor sind zu explodieren, lernen sie anzuhalten und tief durchzuatmen Kontrolliere deine Emotionen besser, das ist im Grunde die Wurzel von Verhaltensproblemen bei Kindern ...
