"Mehr Zeit mit Freunden auf der Straße und weniger Zeit vor dem Computer", um Internetsucht zu verhindern

Sergio ist ein Kind, das zu viel Zeit vor dem Computer verbringt und folglich Seine Vision von der Umwelt ist geprägt von Routineverhalten und einer Sprache voller Terminologie in Bezug auf Informatik und soziale Netzwerke.

Wenn seine Eltern beschließen, ihn zum Arzt zu bringen, nutzt er die Gelegenheit, um dem Arzt mitzuteilen, dass er auch an Muskelschmerzen leidet, die (wahrscheinlich) durch seine Körperhaltung vor dem Computer verursacht werden. Dies ist die Geschichte, die das Video erzählt, das Sie gerade gesehen haben, obwohl mein Anspruch eher ist über die umstrittene Internetabhängigkeit nachdenken. Ich habe in Internet-Risiken freundlicher Bildschirme gelesen, dass in Ländern wie China, Taiwan und Südkorea Diese Sucht wird bereits auf der Ebene der psychologischen Diagnose akzeptiert und soll in den USA in die neue Ausgabe des Referenzhandbuchs aufgenommen werden.

Wir hatten bereits die Gelegenheit, Clara Marco in Peques y Más zu interviewen, die klarstellte, dass die Symptome der Internetsucht Sie ähneln denen, die bei Drogensucht auftreten.

Je länger man online ist, desto mehr Teile des Gehirns sind für Sprache, Gedächtnis, Motorik und Emotionen verantwortlich. Tatsächlich hat sich die Aufmerksamkeitsspanne in den letzten 10 Jahren um 40% verringert

Laut Mashable sind Internetabhängigkeiten und insbesondere soziale Netzwerke gut dokumentiert. Im Falle von Facebook würde der Suchtmechanismus wie folgt funktionieren: Jedes Mal, wenn wir eine neue Benachrichtigung erhalten und sehen, erhalten wir einen Dopaminkick, einen chemischen Neurotransmitter, der mit Motivation und Belohnung verbunden ist. Es ist das neuartige Medikament, das auch beim Konsum von Drogen oder beim Geschlechtsverkehr wirkt.

Die mangelnde Schulung im Umgang mit dem Internet und den sozialen Netzwerken sowie die mangelnde Beteiligung an der Überwachung der von Kindern angezeigten Inhalte und die Festlegung von Grenzen, es kann sehr leicht zu missbräuchlichem Gebrauch führenund von dort bis zur Sucht gibt es nicht viel (wie bei Substanzsucht).

Es ist nicht ungewöhnlich, Jungen und Mädchen ab 13 Jahren zu treffen Sie sitzen drei bis acht Stunden vor dem Laptopoder mit dem Smartphone in der Hand, chatten, Fotos hochladen oder "Gefällt mir".

Symptome der Internetsucht

Nach dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen:

  • Sorge um das Internet und Online-Spiele: Denken Sie ständig darüber nach, was online gemacht wurde oder später gemacht wird.

  • Symptome einer Abhängigkeit (Entzugssyndrom), wenn kein Internet vorhanden ist.

  • Erhöhen Sie die Toleranzschwelle: Sie müssen mehr Zeit aufwenden, um die gleiche Zufriedenheit zu erzielen.

  • Verlust anderer Interessen.

  • Versuche, die Verwendung zu steuern, schlugen fehl.

  • Nutzung des Internets, um traurigen Stimmungen, Ängsten oder Unruhe zu entfliehen.

Ich würde nicht dramatisieren wollen, aber ich muss Ihnen sagen, dass Kinder von uns lernen müssen, das Internet moderat zu nutzen, ohne in ihr wirkliches Leben einzugreifen. Immerhin (und wie wir in Sergios Geschichte sehen) du fühlst dich viel besser, wenn du mehr Stunden mit Freunden spielen kannst.

Video | Kanal freundlicher Bildschirme auf You Tube Via | Internetrisiken Weitere Informationen | Freundliche Bildschirme in Peques und mehr | "Facebook kann nicht umarmen": Die Geschichte eines Teenagers, der die wahre Freundschaft in Frage stellt. Unsere Kinder und ihre sozialen Netzwerke. Eine psychologische Studie zeigt, dass viele Kinder von Technologien abhängig sind