Mutter zu werden bedeutet auch, mehrere Berufe zu machen, von dem Moment an, in dem unsere Kinder geboren werden, bis zu dem Alter, in dem sie nicht mehr von uns abhängen, um zu überleben, auch wenn wir sie immer weiter unterstützen. Sie werden zu unserer Priorität und die meiste Zeit widmen wir uns dem Bemühen, dass ihnen nichts fehlt und sie die Liebe erhalten, die sie brauchen.
Und manchmal kommt es vor, dass wir, wenn wir so tief in der Hingabe an unsere Kinder stecken, ein wenig über uns selbst und das Gefühl vergessen,erst er, damit ich mein ding später machen kann", und ohne zu merken, dass" danach "niemals kommen könnte. Also nein, Mama. Sie müssen sich auch verwöhnen und sich selbst widmen. Ich teile mit, was "Zeit für Mama" ist und warum es wichtig ist, dass alle Mütter es haben.
Mama ist auch wichtig
Vielen von uns ist es passiert: Sie geben an, dass Sie schwanger sind, und alle widmen Ihnen Aufmerksamkeit, Unterstützung und Sympathie. Ihr Baby ist geboren und jetzt ist er es, der alle interessiert. In einigen Fällen scheinen wir unsichtbar zu werden. Es ist normal, wer mag es nicht, ein Neugeborenes zu sehen, zu tragen und zu riechen? Sie sind bezaubernd, sie sind klein, sie sind ein Meisterwerk, das in deinem Mutterleib gewachsen ist und über das wir jetzt alle nachdenken können.
Jetzt ist Ihr Baby das Wichtigste und natürlich sollten wir uns so viel Mühe und Zeit wie möglich geben, denn es hängt ganz von uns ab, ob es Ihnen gut geht. Aber auf diese Weise von neuen Müttern, Manchmal vergessen wir eines: Mama ist auch wichtig.
"Wenn ein Baby geboren wird, wird eine Mutter geboren." Dies ist einer der beliebtesten Sätze über den Moment, als wir Mütter wurden. Und es ist größtenteils wahr, weil wir uns für viele in dem Moment, in dem unser Baby geboren wird und wir es zum ersten Mal sehen und berühren, wirklich als Mütter fühlen. Aber was ist mit der Frau?
Es ist immer noch da, obwohl es nicht mehr in Sicht ist. Es ist jeden Tag präsent, aber für einen Moment (manchmal sehr lang) wird es eines der letzten Dinge, an die wir denken, wenn wir Mütter sind. Aber diese Frau ist auch wichtig. Es ist wichtig, was Sie denken, was Sie fühlen, was Sie brauchen und was Sie wollen. Wie jeder Mensch hat es Bedürfnisse, die es abdecken muss, und dafür gibt es etwas, das alle Mütter haben sollten: "Zeit für Mutter".
Vor ein paar Tagen hat Mamen mit uns darüber gesprochen, wie wir am Selbstwertgefühl arbeiten sollen, als wir Mütter wurden. Wir müssen uns lieben, aufpassen und uns verwöhnen. Nicht nur, weil wir es verdienen, sondern weil wir es brauchen, um uns gut fühlen zu können.
Was meinen wir mit "Zeit für Mama"
Im Großen und Ganzen ist das: Zeit für Sie. Um was zu tun? Was auch immer du willst Was auch immer dich glücklich macht. Wie auch immer, du fühlst dich gut. Was ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert oder Sie sich in Ihrem Herzen satt fühlen lässt. Unsere Kinder zu haben und Zeit mit ihnen zu verbringen, bringt uns natürlich auch Glück und viel, viel Liebe.
Aber ich spreche darüber, was Sie als Frau ausmacht. Diejenigen Aktivitäten, die Ihnen vor Ihrer Mutter Freude und körperliches oder seelisches Wohlbefinden bereiteten. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen oder was ich damit meine, gebe ich Ihnen einige Beispiele:
Vielleicht haben Sie leidenschaftlich gern gelesen und jetzt, da Sie eine Mutter sind, können Sie sich nicht erinnern, wann Sie das letzte Mal ein Buch berührt haben. Vielleicht haben Sie es geliebt, sich mit Cremes, Lotionen und Masken zu verwöhnen, aber jetzt schreit Ihre Haut nach Feuchtigkeit. Vielleicht haben Sie gern ein Lied gespielt und sich von der Welt gelöst, aber jetzt hören Sie nur noch Weinen oder "Mama, Mama" den ganzen Tag.
Das ist weder schlecht noch eine Beschwerde. Wenn wir Mütter sind Es ist völlig normal, dass wir uns selbst vergessen. Aber deshalb schreibe ich diesen Artikel, damit wir uns alle daran erinnern, dass wir auch auf uns selbst aufpassen müssen. So können wir einen Weg finden, diese "Zeit für Mama" zu haben. Und vor allem damit Wir fühlen uns weder schuldig noch fühlen wir uns schlecht, wenn wir uns Zeit für uns wünschen.
Warum ist es wichtig, es zu haben?
Denn neben deiner Mutter bist du ein Mensch, du bist eine Frau. Und du musst auf die Frau aufpassen. Verwöhne sie, verwöhne sie, füttere ihre Seele, ihren Intellekt, ihren Körper und ihren Geist. Da bin ich mir sicher: Eine Mutter, die sich gut fühlt, ist eine bessere Mutter.
Denken Sie an einen Tag, an dem Sie viel Stress hatten oder nicht gut geschlafen haben. Wie hast du mit deinen Kindern gesprochen? Wie geduldig waren Sie mit ihnen? Das bedeutet nicht, dass es uns allen passiert, aber wenn wir - Männer oder Frauen - gestresst oder müde sind, sind wir tendenziell reaktiver und defensiver, weil wir uns überfordert fühlen.
Verbringen Sie einen Tag oder einige Stunden in der Woche, um das zu tun, was Sie möchten, oder um sich zu entspannen. Es kann große Unterschiede machen, nicht nur im Umgang mit Ihrer Familie, sondern auch im Umgang mit sich selbst. Manchmal braucht man nur ein paar Minuten, um zu meditieren oder den Kopf frei zu bekommen.
Wenn Sie noch nie diese "Zeit für Mama" hatten, lade ich Sie ein, heute oder in dieser Woche zu beginnen. In den nächsten Tagen werde ich andere Artikel mit Tipps teilen, die Sie befolgen können, um sie zu haben (manchmal wird dies kompliziert) und Ideen von Dingen, die Sie während Ihrer Zeit für Mama tun können.
Und Sie, wie viel Zeit widmen Sie sich tagsüber?
Fotos | iStock
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