Es mag langweilig erscheinen, ständig Studien und Daten über Fettleibigkeit bei Kindern offenzulegen, viele Eltern mögen denken "mein Kind ist fett, aber es ist in Ordnung", und dies ist das Problem, das Übergewicht kann auf lange Sicht für das Kind sehr schädlich sein und ist Es ist notwendig, dass die Eltern sich bewusst werden, um dies zu korrigieren. Also los geht's.
Es gibt eine gute Debatte über das Thema natürliche Fruchtsäfte. Angeblich hängt die Zuckerkonzentration mit Fettleibigkeit zusammen, doch Forscher des Baylor College of Medicine in Houston haben die Schlussfolgerungen einer Studie aus dem Jahr 2000 vorgelegt die jährliche Tagung der Academic Society of Pediatrics in Toronto zu dieser Überzeugung.
Nach den neuesten Daten, 100% natürlicher Fruchtsaft erhöht nicht das Risiko, übergewichtig oder fettleibig zu werden, "solange er in Maßen eingenommen wird" (Hier ist die wichtige Tatsache), da es wichtige Nährstoffe liefert und sie sagen, dass es sogar dabei helfen kann, das Gewicht zu halten. Die Studie basierte auf 3.618 Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren. Aus den Daten dieser Kinder geht hervor, dass der durchschnittliche tägliche Verzehr von natürlichem Fruchtsaft etwa eine halbe Tasse beträgt, eine moderate Menge, die von der American Academy of Pediatrics empfohlen wird. Von den Kindern, bei denen der Konsum von Fruchtsaft eineinhalb Tassen betrug, stellten sie fest, dass dies kein Übergewicht auslöste, auch wenn sie Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren waren, waren sie fast dreimal seltener fettleibig.
Die Ärztin, die die Studie leitet, Theresa Nicklas, gibt an, dass die Eltern die Summe der Kalorien, die das Kind am Ende des Tages verbraucht, untersuchen und an die Aktivität des Kindes anpassen sollten, um ein angemessenes Gewicht aufrechtzuerhalten.
Persönlich finden wir in den Informationen, die von diesem medizinischen Team bereitgestellt werden, nicht viele Neuerungen. Das Problem ist, dass die Säfte, die Kinder trinken, bei mehr als den erforderlichen Gelegenheiten nicht natürlich sind und zusätzlichen Zucker enthalten.
Wir waren immer dafür, die Früchte in Stücke zu nehmen, da ein Problem, das auch den Verzehr von Säften verursacht, in der Mundgesundheit liegt, der Zucker der Früchte leichter zwischen die Zähne eindringt, so dass eine gründlichere Hygiene erforderlich wäre . Auf das Kauen wird verzichtet, ein sehr günstiges Problem für die korrekte Entwicklung der Zähne, wobei der Verlust eines Teils der Faser, unter der die gepresste Frucht leidet, nicht vergessen wird. Aber natürlich ist es sehr gesund, Fruchtsäfte "mäßig" zu trinken, besonders wenn es uns sehr schwer fällt, Obst zu essen.
