Die ideale Gewichtszunahme während der Schwangerschaft für normalgewichtige Frauen liegt zwischen 9 und 12 kg. Es ist eine sichere Verbesserung für die Gesundheit von Mutter und Kind, die eine korrekte Entwicklung und ein korrektes Wachstum ermöglicht und gleichzeitig die Bewältigung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erleichtert.
Bei adipösen Frauen, die vor der Schwangerschaft ein erhebliches Übergewicht haben, sind die Empfehlungen bezüglich der während der Schwangerschaft zugenommenen Kilos jedoch unterschiedlich: sollte zwischen 5 und 9 kg zunehmen.
Da es in der heutigen Gesellschaft immer mehr übergewichtige Frauen im gebärfähigen Alter gibt, ist es wichtig, diesen Rat zu erweitern und das Gewicht der schwangeren Frau zu kontrollieren, um Komplikationen zu vermeiden. Die Fachleute bestätigen, dass schon eine Gewichtszunahme von weniger als 9 Kilo gesunde Babys zur Welt bringen kann.
Bereits übergewichtige Frauen haben ein höheres Risiko für Komplikationen wie Präeklampsie (dreimal häufiger bei übergewichtigen Frauen), Schwangerschaftsdiabetes, Frühgeburtlichkeit und sogar Übergewicht können das Risiko eines Schwangerschaftsabbruchs erhöhen. Daher ist es für diese Frauen wichtig, ein gesundes Gewicht zu erreichen, bevor sie schwanger werden und nachdem sie eine Schwangerschaft gemeistert haben, mit größeren Garantien, um mögliche Störungen zu reduzieren.
Steigendes Übergewicht während der Schwangerschaft bedeutet, dass es schwieriger ist, nach der Geburt des Kindes wieder abzunehmen. Wir wissen bereits, dass Frauen nach der Geburt in der Regel noch ein paar Pfunde übrig haben. Für viele ist es sehr schwierig, diese Kilos zu verlieren, die sich nach der Schwangerschaft ansammeln und die Risiken für ihre Gesundheit im Laufe der Jahre erhöhen.
