Die Auswirkungen wurden bereits separat untersucht, es ist jedoch das erste Mal, dass eine Studie die gemeinsamen Auswirkungen bestimmter Verhaltensweisen in Betracht zieht, die als solche betrachtet werden können drei Feinde der Fettleibigkeit bei Kindern: das Übermaß an Fernsehen, eine schlechte Erholung und nicht mit der Familie den Tisch teilen.
Natürlich gehören auch eine sitzende Lebensweise und eine hyperkalorische Ernährung dazu, aber die amerikanischen Forscher, die die Studie durchgeführt haben, wollten hervorheben, dass Gewohnheiten, an die wir vielleicht nicht so viel denken wie an Kinder, zu viele Stunden verbringen vor dem fernseher, dass sie schlecht ruhen oder eine geringe Häufigkeit von Familienessen sind direkt im Zusammenhang mit Fettleibigkeit bei Kindern.
Die Kontrolle dieser drei Bedrohungen bei Kindern im Vorschulalter durch eine Reduzierung des Fernsehens auf maximal zwei Stunden pro Tag, die Sicherstellung, dass sie genügend Schlaf bekommen (etwa zehn Stunden pro Tag) und der Versuch, mindestens fünf Mal pro Woche als Familie zu speisen, ist der Schlüssel zur Bekämpfung dieses großartigen Problems Epidemie, die in entwickelten Ländern installiert wurde.
Die Studie, über die wir sprechen, hat gezeigt, dass alle drei zusammen das Risiko von Fettleibigkeit um 40% senken können.
Gute Gewohnheiten beginnen zu Hause und die Förderung eines gesunden Lebensstils für Kinder liegt in unserer Verantwortung, der der Eltern. Unser Engagement ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit unserer Kinder, daher sollten wir in Bezug auf dieses Problem im Allgemeinen nicht unsere Wachsamkeit verringern.
Obwohl wir nicht die einfachen Dinge haben, die wir gegen die Strömung rudern müssen, um gute Bräuche in ihnen zu fördern, von denen sie kurz- und langfristig profitieren werden.
