Wir sind Eltern, aber auch ein Paar: Wie man die Liebe am Leben erhält, wenn wir Kinder haben

Ein Kind zu haben, mit allem, was sowohl emotional als auch rein logistisch ist, kann manchmal dazu führen, dass wir andere Dinge verzögern, z. B. die Zeit als Paar verbringen ... Und natürlich kann unsere Beziehung leiden. Aber wenn wir uns wirklich anschauen, lieben wir uns trotzdem, oder? Na dann mal sehen, was wir damit anfangen können Halten Sie unsere Beziehung fit wie nie zuvor ... wenn wir auch Eltern sind.

Eines Tages hast du eine Person getroffen, die dich dazu gebracht hat, zu plaudern (oder zu tolón oder zu beidem). Du hast angefangen zu plaudern, bist intim geworden und ausgegangen es muss gesagt werden). Und dann das Intime, das Ausgehen und sogar das Plaudern (wir alle wissen, dass es schwieriger wird, wenn die Kinder anfangen zu reden ... sie hören nicht auf!).

Ich sehe oft in der Beratung und in den Workshops Paare, die, obwohl sie sich aus verschiedenen Gründen sehr lieben, kaum Zeit miteinander verbringen. Ich verstehe vollkommen, dass es Zeiten gibt, in denen das Leben uns überfordert und es keine Möglichkeit gibt, gemeinsam und allein etwas zu tun, aber ... ist das etwas Grundlegendes?

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Mit Liebe ist nicht genug

Das Modell der romantischen Liebe, das wir in den Filmen sehen, von dem die Lieder sprechen, hat uns "das Motorrad verkauft", das, wenn es real ist, wenn es aufrichtig und authentisch ist, es mit allem kann.

Dies führt dazu, dass viele etwas assimiliert haben, das eigentlich ein Mythos ist (weil es nicht wahr ist, nicht funktioniert oder uns auf lange Sicht glücklich macht oder so): „Wenn wir uns lieben, ist alles getan, weil Liebe etwas Ewiges ist , unveränderlich, unveränderlich ... etwas, das Wind und Gezeiten standhält, nur weil es existiert. “ Und nein, das ist nicht so. Ohhhh!

Diese Idee der Liebe ist genau das, was viele Paare dazu bringt, sich zu beraten und eine regelmäßige Zeit zu verbringen:

• Wenn wir denken, dass Liebe unveränderlich ist, dass wir uns lieben werden, was auch immer wir tun, werden wir nicht in unserer Beziehung arbeiten. Aber die Realität ist das wenn wir unsere Liebe nicht fütternWenn wir uns nicht bemühen, stirbt es aus wie eine Kerze, die wir in Ruhe lassen.

• Wenn wir glauben, dass Liebe alles kannWir legen ein übermäßiges Gewicht auf etwas, das nicht greifbar ist: Was Sie mit allem wirklich können, sind Sie, zusammen, als Team, und dafür müssen Sie in die gleiche Richtung paddeln.

• Wenn wir uns lieben, wird alles gut/ Wenn sich zwei Menschen lieben, werden sie nicht streiten und keine Konflikte haben. Ja! Wenn wir glauben, dass die Liebe uns unempfindlich gegen die Einbrüche des Lebens machen wird, werden wir uns mit der Realität konfrontieren: Weil Beziehungen nicht immer rosa sind, weil das Leben uns schwierigen Zeiten aussetzt, weil sich die Menschen verändern, weil wir schlechte Tage haben ... Zwei Menschen können sich bis ins Unendliche (und darüber hinaus) lieben und streiten und nicht zustimmen und sogar hinschauen, sich selbst verletzen (natürlich ungewollt). Und das bedeutet nicht, dass ihre Liebe gestorben ist, es bedeutet, dass sie Werkzeuge brauchen, um mit dem fertig zu werden, was kommt, das war's!

Die Mythen über die Liebe Sie schaffen unrealistische Erwartungen und natürlich haben wir es schwer, wenn wir dann auf die Realität stoßen, oder wir glauben, dass sich unsere Liebe verschlechtert hat. Und nein, wirklich, das Einzige, was hier versagt, ist, dass die Realität anders ist, aber sobald wir es sehen, sobald wir es klar haben, ist alles einfacher und hübscher, im Ernst!

Eltern ... aber auch ein Paar

Wie ich bereits sagte, liegt die Beziehung zwischen dem Paar am offensichtlichsten, wenn die Kinder ankommen, im rein logistischen Teil, in der Organisation, in der Zeit: Plötzlich haben Sie es nicht, null, nichts, besonders am Anfang , wenn sie Babys sind und uns so sehr brauchen.

Aber der Punkt ist, dass unsere Beziehung auch etwas ist, das unsere Aufmerksamkeit, unsere Fürsorge, unsere Zeit benötigt ... Vaterschaft ist kompliziert, also verbringen Sie es besser zusammen, Hand in Hand, weil es einfacher sein wird. Aber dafür müssen wir in Ordnung sein, meinst du nicht auch? Na los geht's!

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Wie man die Liebe eines Paares am Leben erhält, wenn wir Eltern sind

Was können wir also tun, um unsere Beziehung in Form zu halten, wenn wir Kinder haben?

1. Verbringen Sie Zeit mit unserer Beziehung, was immer wir können, um die Rolle von Vater und Mutter geparkt zu lassen und die "Chat" -Rolle zu aktivieren. Da nicht alle Paare die gleichen Umstände haben, gibt es keine allgemeingültigen Rezepte, aber es ist allgemein wichtig, Zeit miteinander zu verbringen: kurze Zeit nachts, kurz nachdem das Kind eingeschlafen ist (und kurz bevor es verliert) das wissen wir), essen von zeit zu zeit unter der woche zusammen, gehen am samstag alleine zum snack, während der kleine bei den großeltern ist ... es gibt möglichkeiten jungs und es lohnt sich.
2. Erzähl uns schöne Dinge, verstärken sich gegenseitig: Im Laufe des Tages, der Wochen, mit all den Aufgaben, die wir haben, endet die Schleife des Tages uns zu essen und fast ohne es zu merken Am Ende haben wir unsere Beziehung zu „diesen bequemen Pantoffeln rund ums Haus“ gemacht" Was für ein Auge, in Schuhen zu gehen, ist die Birne des Trostes, aber lesen wir zuerst, dass man bald müde wird, eine Espadrille zu sein. Sagen Sie ihm, dass Ihnen die Umarmung gefallen hat, die Sie sich vor dem Aufstehen im Bett gegeben haben. Sagen Sie ihm, dass er gut mit diesem Hemd aussieht. Sagen Sie ihm, dass der Hintern das Beste ist, was Sie an diesem Tag gesehen haben. Sagen Sie ihm, was Du magst dich: fühl dich großartig.
3. Schau deinen Partner mit den Augen eines Fremden an: stell dir vor, dass du ihn gar nicht kennst, dass er dir gerade vorgestellt wurde: was magst du? Was zieht dich an? Manchmal, wenn wir schon lange in einer Beziehung sind, gewöhnen wir uns so sehr an die andere, dass diese Dinge unbemerkt bleiben, und darüber hinaus essen vielleicht sogar die Bösen gut. Wenn wir also eine kleine Perspektive einnehmen, können wir Schichten des "Alltags" entfernen und, wie in Aladdin gesagt, den "Rohdiamanten" unten sehen.
4. Lacht: Wann immer wir über das Konzept der Intimität als Paar nachdenken, geht der Kopf schnell zum Sex über, oder? Und Auge, das ist großartig, aber es gibt noch eine andere Sache, die ebenso mächtig ist, um an Intimität und Komplizenschaft zu gewinnen, und die auch mit Kindern vor der Tür getan werden kann: Humor. Ein Paar, das zusammen lacht, ist ein glückliches Paar.
5. Zum anfassen! Ja, man muss Humor machen ... aber wenn wir von Zeit zu Zeit auch Liebe machen, na ja, besser als besser. Vielleicht können Sie jetzt, da Sie Kinder haben, keine dreistündigen Sitzungen haben (zumindest nicht jeden Tag), sondern sich ein wenig berühren, ein wenig zusammen duschen, sich beim Überqueren des Flurs reiben ... und schauen, ein kleiner Zeitvertreib Von Zeit zu Zeit, die Spaß machen und als Snack zwischen „Teller und Teller“ dienen können, verstehst du mich, das gibt uns Leben. Finde deine kleinen Momente, verwandle sie in ein Spiel und genieße einander!

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Mit etwas Zucker ...

Wenn ich Paaren sage, dass man arbeiten muss, um eine Beziehung zu haben, legen einige die Hände vor den Kopf: Arbeiten ist nicht romantisch, es lässt unsere Liebe weniger wachsen! Nein, das ist es wirklich nicht. Gerade die Tatsache, dass wir uns in unserer Beziehung bewusst anstrengen, lässt uns mehr auf das Gute schauen, und dass der andere, unsere Liebe, noch mehr schmilzt, weil er diese Anstrengung wahrnehmen wird ... und das ist GESAMTLIEBE!

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Aber wie die Wahrheit ist, werde ich dies nicht leugnen Gesunde Beziehungen zu haben, erfordert ein wenig Arbeit, damit es uns wenig oder gar nichts kostet, uns zu motivieren, werden wir etwas Zucker werfen (metaphorisch natürlich werden wir nicht süß einschlagen, dass wir genug haben, um den Parksand, der in unserem Haus lebt, loszuwerden, als ob wir gehen auch Zucker entfernen).

Dieser Zucker, dieses Extra, dieser motivierende Soundtrack (wie wenn wir ins Fitnessstudio gehen) können von uns selbst gemacht werden, Details, die sich gegenseitig bestärken: Wir werden versuchen, für eine Weile mehr zu lächeln, uns die Hände zu schütteln, während wir fernsehen (lassen Sie die Handys sogar zwei Minuten los, wenn die Welt untergeht, werden Sie es trotzdem herausfinden!), Danke für diese Dinge Gut, dass du es tust, umarme dich, schau dich mit Liebe an ...

Komm schon, tu dein Bestes, denn jeder Tag ist günstig, freundlich und zärtlich, denn das ist der beste Kontext, um zu arbeiten, denn das ist der beste Weg, um mit einem anderen Menschen besser sein zu wollen.

Es hilft auch sehr, wenn man sich über eines klar ist: Ich liebe meinen Partner und möchte, dass es ihm gut geht, weil Wenn es in Ordnung ist, bin ich es auch. Keine Teilnahme an Wettbewerben! Wir sind ein Team, also werden wir versuchen, alle (wir beide, es ist ein cooles, aber kleines Team) dazu zu bringen, dass die Mitglieder guten Zimt haben, okay?

Sie wissen also, die Ankunft der Kinder macht unsere Logistik etwas kompliziert, aber Die Liebe muss sich nicht nur nicht ärgern, sondern kann auch noch stärker, hübscher, reifer und tiefer werden. Nimm es jetzt! Nun ... einander sehr zu lieben! Alles Gute zum Valentinstag!

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