Wir durchlaufen eine afrikanische Hitzewelle, die die Thermometer bei Temperaturen nahe 40 Grad anhebt. Babys und Kleinkinder sind besonders anfällig für hohe Temperaturen, also müssen wir Äußerste Sorgfalt in diesen Tagen vor der Hitzewelle, die wir in Spanien leben.
Wenn ein Thermoregulationsmechanismus noch nicht ausgereift ist und hohen Temperaturen ausgesetzt wird, kann dies dazu führen, dass Kinder schnell Flüssigkeit verlieren Dehydration oder Hitzschlag. Um dies zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Tipps zu befolgen.
Soweit möglich, Vermeiden Sie es, das Baby in den zentralen Stunden des Tages einzunehmenzwischen 11 und 18 Stunden. Falls Sie keine andere Möglichkeit haben, sollten Sie immer im Schatten mit einer Kappe und Sonnencreme bleiben.
Sie müssen das Baby gut mit Feuchtigkeit versorgen öfter Wasser anbieten, noch bevor er durstig ist. Wenn Sie sich durstig fühlen, bedeutet dies, dass der Körper bereits den Mangel an Flüssigkeit beschuldigt. Es wird empfohlen, alle zwei Stunden Säfte (vorzugsweise natürlich), Wasser oder Milchprodukte zu geben.
Die Flüssigkeitszufuhr erfolgt auch über Lebensmittel, hauptsächlich saisonales Gemüse und Obst wie Wassermelonen, Melonen, Pfirsiche, Pflaumen usw.
Im Falle des Stillens Babys, es ist nicht notwendig, ihnen Wasser separat anzubieten Denn Muttermilch beruhigt Ihren Durst und enthält alles, was das Baby braucht. Bieten Sie ihnen einfach öfter die Truhe an.
Denken Sie daran, Sonnenschutzmittel immer in ausreichender Menge aufzutragen, alle zwei Stunden nachzufüllen und die Verwendung von Mützen oder Schals, die den Kopf bedecken, nicht zu vergessen.
Schließlich müssen die Kinder tragen, um die Hitzewelle zu passieren coole Kleidung. Nutzen Sie auch Fans und klimatisierte Standorte möglichst hohen temperaturen standhalten.
