Wie machst du Appetit? Es ist Zeit zu essen und heute wie jede Woche ziehen wir die Schürze an, um in die Küche zu gehen und uns vorzubereiten leckere rezepte für die ganze familie. Weil wir es lieben, die Menüs zu erneuern und dass sich die Kinder daran gewöhnen, neue Gerichte zu probieren.
Wir bringen Ihnen die besten Rezepte unserer Begleiter von Direkt zum Gaumen und nach Vitónica, mit denen Sie sich vorbereiten können abwechslungsreiche und gesunde gerichte. Heute markieren wir Rezepte für Salate und Gemüse, Fleischgerichte und die köstlichsten Desserts.
Salate und Gemüse für die ganze Familie
Die Hitze kommt und immer mehr Lust auf Salate, die auf tausend verschiedene Arten zubereitet werden können. Hier haben Sie eine Probe.
- Ziegenkäse- und Pinienkernsalat mit Honig und Senf (Titelbild), ein Rezept, das mehrere Lieblingszutaten aus meiner Familie enthält, also werden wir es auf jeden Fall probieren.
Gesalzene Erbsenpfannkuchen mit Kichererbsenmehl (Foto oben), ein veganes glutenfreies Rezept und eine andere Art, Hülsenfrüchte und Gemüse zu essen.
Rucolasalat mit Tintenfisch und knusprigem Pfeffer, ein gesundes und frisches Rezept, wenn die Hitze mitmacht. Wenn wir die Bitterkeit des Rucola reduzieren wollen, können wir dies mit einer süßen Note ausgleichen, die die Kleinen erfreut, zum Beispiel Mango oder Pfirsich, oder es mit anderen weicheren grünen Blättern mischen.
Tintenfisch-Avocado-Salat: Wir fahren mit dem Tintenfisch fort, diesmal kombiniert mit anderen Zutaten: Avocado, Tomate, Koriander, Limette ...
Fleisch als Hauptgericht
Hackbraten, das Rezept, das niemals versagt (Foto oben). Mit einer Schicht Fleisch und Gemüse, einem Überzug aus püriertem Parata und einem Käsegratin, der Jung und Alt zum Fingerlutschen bringt.
Gulasch- oder Schweinefleischeintopf, ein traditionelles ungarisches Rezept, das auch mit Kalbfleisch (zusammen mit Gemüse wie Karotten) zubereitet werden kann und das von Reis oder Kartoffelpüree begleitet wird.
Saftiges Hamburger Rezept, hausgemacht, unwiderstehlich für Kinder, mit Salat, Tomate, Käse ... sie werden es lieben!
Nudelauflauf mit Schweinelende (oberes Foto), ein komplettes und nahrhaftes Gericht, das auch zubereitet werden kann, indem man die Schweinelende gegen mariniertes oder mageres Fleisch, ein paar Tacos Schinken oder gewürfeltes Geflügelfleisch wechselt. Begleitung, Gemüse: Paprika, Erbsen oder grüne Bohnen.
Gebratene Schweinelende mit Kokosmilch und Gewürzen für Tandoori, ein Rezept ohne Laktose oder Gluten, bei dem der magere Teil der Lende verwendet wird, ohne Fett, und dem wir dem Geschmack von Kindern verschiedene Gewürze verleihen können, ohne sehr stark zu sein.
Und zum Nachtisch ...
Wir widersetzen uns nicht, etwas hinzuzufügen leckere Desserts, süß, aber wir empfehlen auch eine saisonale Frucht, Wassermelone, nach verschiedenen schmackhaften Rezepten zubereitet.
Bananen-Gewürz-Muffins (Foto oben), einige Muffins mit einer ganz anderen Note zum Frühstück oder zum Snack.
Rüeblitorte oder Karotten-Mandel-Kuchen, ein Rezept mit Thermomix, das in 35 Minuten sehr einfach zuzubereiten ist und einen köstlichen Kuchen ergibt, der sich perfekt zum Eintauchen in Milch eignet.
Wassermelonen-Rezepte, um diese saisonalen Früchte zu genießen. In Gazpacho oder Suppe als Vorspeise, in Saft oder Milchshake, in Salaten, mit Schokolade ... was mögen Kinder am liebsten?
Wir hoffen unser Zusammenfassung der Rezepte für die ganze Familie Ich habe Ihren Appetit geöffnet und Sie setzen sie in diesen Tagen in die Praxis um. Denken Sie daran, wenn es eine Zutat gibt, die nicht für kleine Kinder geeignet ist, können wir sie unterdrücken oder das Rezept leicht anpassen, wenn sie etwas nicht mögen.
