Wenn Sie Kinder im schulpflichtigen Alter haben, haben Sie dies durch Muskelkraft überprüft Ihre Rucksäcke wiegen viele Tage zu vielvor allem in der Grundschule. Einige von uns müssten den Arzt wegen Muskelüberlastung, Zug- oder Rückenschmerzen aufsuchen, nachdem sie es einige Tage hintereinander eingenommen haben, ohne sich zu erwärmen. Zu den Heften, Fällen, Büchern, Mittagessen ... manchmal werden die Sportbeutel, die Flöte hinzugefügt ... und sagen wir nicht, ob sie auch Material für einen außerschulischen Lehrplan mitführen müssen, den sie nach dem Unterricht an derselben Schule durchführen.
So ist es für den Rucksack leicht, fünf Kilo zu überschreiten. Jedoch Ein Kind mit einem Gewicht von 20 kg sollte keinen Rucksack tragen, der mehr als 3 kg wiegt. Nicht einmal mit 30 Kilo sollte man 5 Gewicht in der Schultasche erreichen. Und die meisten unserer Kinder haben noch nicht dieses Körpergewicht, aber ihre Rucksäcke halten sich nicht an diese Empfehlung.
Angesichts dieses Panoramas und angesichts der Tatsache, dass dies keine Einzelfälle sind, ist es nicht verwunderlich, dass Rückenprobleme bei Kindern immer häufiger auftreten und dass medizinische Einrichtungen wie die spanische Vereinigung für Pädiatrie vor den Gefahren warnen, zu viel zu tragen Schultaschen. Es ist auch üblich, dass Eltern die Rucksäcke tragen, wenn es uns möglich ist, mit dem daraus resultierenden Risiko für unsere Gesundheit, wenn wir mehr als ein Kind haben.
Kinderärzte empfehlen das Das Gesamtgewicht des Rucksacks beträgt maximal 15% des Kindergewichts Tragen Sie Rucksäcke vorzugsweise auf dem Rücken (auf beiden Schultern und mit gut verteiltem Gewicht). Die Karren mit Rädern können gut fahren, wenn das Gewicht des Rucksacks viel ist und nicht durch ein unebenes Gelände gefahren wird.
Was kann getan werden, um das Gewicht von Schultaschen zu reduzieren?
Für Vermeiden Sie eine Überladung der SchultaschenViele Verlage drucken ihre Lehrbücher bereits vierteljährlich, was nicht ausreicht (es ist jedoch vorzuziehen, drei in einem während des Kurses zu belegen).
Ich wünschte, die Verwendung von Aktenschränken mit Kunststoffabdeckungen, um das Material von Tag zu Tag zu erweitern, anstatt dass ein großes Notizbuch für jedes Fach ebenfalls erweitert wurde.
Hoffentlich wurden nicht so viele Aufgaben gesendet, so dass Bücher und Hefte in den Klassenzimmern so leise bleiben konnten, ohne dass so viel Transfer nötig war.
Sie könnten auch sichere und zugängliche Schließfächer für Studenten haben, um bestimmtes Material (Gymnastik, Musik, Plastik ...) aufzubewahren.
Wie auch immer, es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rucksäcke leichter zu machen. Man sagt, dass das Wollen Kraft ist, aber es wäre notwendig, sehr viel für die Arbeit zu tun und viele Veränderungen und manchmal eine Investition in die Schulen mit sich zu bringen, die in der heutigen Zeit nicht sehr machbar erscheinen. Aber wir würden mit Sicherheit Schäden an Muskeln und Gelenken sowie viele Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen sparen, die durch Übergewicht im Rucksack verursacht werden.
Im Moment sind es Maßnahmen, von denen wir zu Hause nicht profitieren können Es ist Zeit, das Gewicht der Schultasche als gute Familie zu teilen und ihnen die Daumen zu drücken, damit sie eines Tages erfahren, dass sie die Bücher dort lassen können. An Ausflugstagen denke ich, dass ein Teil der Freude der Kinder davon herrührt, nicht so viel Gewicht tragen zu müssen ...
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