Einige nennen es die Kultur der Anstrengung, andere die Willenskraft, Tatsache ist, dass es etwas ist, was Die meisten Erwachsenen sind normalerweise sehr fair, daher ist es sehr schwierig, es unseren Kindern beizubringen und das hat auswirkungen auf ihre geringe toleranz gegenüber scheitern und frust, obwohl es dabei wie bei allem natürlich auch ausnahmen geben wird! Aber ja, am Ende hängt alles mehr zusammen, als wir manchmal denken.
Es ist offensichtlich, dass es viele gibt die vorteile was können wir bekommen Wir entwickeln unsere Willenskraft und ermutigen unsere Kinder dazu. Es ist nicht so kompliziert, es erfordert nur ein wenig Aufwand.
So wie wir unsere Muskeln trainieren, können wir Trainiere unsere Willenskraft und unterrichte unsere Kinder Mit unserem Beispiel müssen Sie es nur vorschlagen und bitte, dies ist, wie fast alles, was wir tun, auch zu Ihrem eigenen Besten.
Ja, es ist wahr, dass wir die Theorie auswendig kennen, die komplizierte Sache ist, sie unter anderem deshalb in die Praxis umzusetzen unser gehirn tendiert zum leichten und das leichte ist, sich im alltag bequem zurechtzufindenDas Komplizierte ist, neue Gewohnheiten zu entwickeln und danach zu streben.
Gute Zwecke
Wir können unsere Willenskraft trainieren, wir haben es vorher gesagt, wir könnten darüber nachdenken, wie wir einen weiteren Muskel in unserem Körper trainieren können. Ein Muskel, den wir mit dem Gebrauch stärken können, den wir aber auch bei übermäßigem Gebrauch oder Atrophie direkt „überlasten“ können, wenn wir ihn nicht im geringsten trainieren.
Nach den Daten, Willenskraft reduziert die Ausführungsrate von negativen Impulsen von 70% auf 17% Laut einer Studie der University of Chicago aus dem Jahr 2001.
Und auf der anderen Seite führt das, was als Willensdefizit oder Selbstregulation bezeichnet wird, zu ungeheuren Leiden und sogar zu psychischen Störungen, die unser Leben nach Ansicht einiger Forscher von Defiziten in Bezug auf Essstörungen und deren Kontrolle erschweren impulse, die mit diesem willensdefizit verbunden sind, weil im grunde klar ist, dass der Wille erlaubt uns, keine Sklaven unseres Instinkts zu seinin jeder Hinsicht.
Zum Beispiel wissen wir alle, dass zu Beginn des Jahres mehr Menschen sich für das Fitnessstudio anmelden. Es ist jedoch auch bekannt, dass nur 25% weiterhin zur Monatsmitte und nur 5% der Gesamtzahl 6 Monate später teilnehmen. Sie sind diejenigen, die während dieser ganzen Zeit wirklich ihre Willenskraft trainiert haben.
Lehren für unsere Kinder
Viele Pädagogen beklagen sich genau darüber Der Wert der Anstrengung ist etwas, das wenig Platz in der Erziehung unserer Kinder hat, mit all dem Schlechten, das dies für ihre emotionale Entwicklung bedeutet, sogar für dein Glück.
Wir neigen dazu zu geben "Launen" an die Kinder, um sie am Weinen zu hindern, ihren Bitten nachzugeben, nicht mit unseren Teenagern zu streiten, obwohl wir auch wirklich wissen, dass wir damit ihrer Ausbildung oder ihrer Entwicklung nicht wirklich helfen, aber manchmal die Umstände, die uns überwinden, ist es schwierig, immer gut zu handeln das ist wahr
Wir leben auch in die Kultur der Unmittelbarkeit und Faktoren wie Anstrengung, Disziplin oder Opfer werden unterbewertet oder direkt lächerlich gemacht, aber wissen wir, was dies für das wachsende Gehirn unserer Kinder bedeutet und wie sie mit ihrer Fähigkeit zur Frustration umgehen?
Willenskraft steht in direktem Zusammenhang mit emotionaler IntelligenzFür viele Wissenschaftler haben diejenigen, die ihre Willenskraft entwickelt haben, ebenso viel Zeit und Mühe in ihre Bildung investiert wie in ihr eigenes Glück. Glauben Sie nicht, dass dies eine großartige Investition in die Bildung und das Glück unserer Kinder ist?
Nein, es ist offensichtlich, dass es nicht einfach ist, es ist nicht einfach, und dabei wird, wie bei allem anderen, vor allem mit dem Beispiel gelernt, das wir unseren Kindern anbieten.
Worauf können wir uns verlassen, um in diesem Rennen erfolgreich zu sein? In Motivation, besonders autonom, eine Motivation, die weder Druck noch Kontrolle von außen ist.
Tu etwas, weil "Wir wollen es tun" Allein die Gründe oder Motive, auf die wir uns stützen, werden einen entscheidenden Einfluss auf unsere Willenskraft haben. Andererseits sind wir uns bewusst, dass das Versagen unserer eigenen Willenskraft eines der zentralen Probleme ist des Menschen
