Die Entscheidung zu treffen, sich zu trennen (oder sich scheiden zu lassen), ist nicht einfach, und es wird noch komplizierter, wenn wir Kinder haben. Eine der ersten Fragen und Bedenken, die in diesen Situationen auftauchen, ist Wie und wann sollen Kinder informiert werden?. Die Eltern wollen das Beste für sie, sorgen für ihr Wohlergehen. Im Falle einer Scheidung ist es daher ideal, von Anfang an gut zu beginnen und es ihnen auf die beste Art und Weise mitzuteilen. Heute sehen wir uns einige Aspekte an, um zu überlegen, wie dies in Abhängigkeit vom Alter der Kinder zu tun ist.
Ich bereite mich darauf vor, mit ihnen zu reden
Sich einer Trennung zu stellen, ist ein komplexer Prozess. Bevor wir es unseren Kindern mitteilen, müssen wir zunächst sicherstellen, dass das Thema gut ausgearbeitet ist. Dies bedeutet nicht, dass Sie es überwinden müssen, aber zumindest haben Sie verarbeitet, meditiert und akzeptiert, was passiert. Das macht man beim Sprechen mit ihnen Wir vermitteln Sicherheit und StabilitätBeides sind sehr wichtige Aspekte, um die Auswirkungen der Nachrichten besser kontrollieren zu können.
Wenn Sie sich immer noch nicht in der Lage fühlen, die bevorstehende Veränderung noch nicht akzeptiert zu haben oder wenn Sie sehr betroffen sind, warten Sie eine Weile, bevor Sie mit Ihrem Kind sprechen vermitteln unser Unbehagen.
Bist du bereit? Idealerweise sollten wir uns zuerst mit unseren Eltern unterhalten, um festzulegen, was und wie wir ihnen sagen werden. Auf diese Weise garantieren wir, dass die Inhalte auf beiden Seiten konsistent sind und vermeiden mögliche Konfrontationen mit den Kindern. Je geschlossener wir das Thema verlassen, bevor wir mit ihnen sprechen, desto besser.
Unsere Kinder können nicht unser Tränentuch oder unsere Wohlfühlfigur seinIm Gegenteil: Es sind die Eltern, die ihre emotionale Stabilität gewährleisten und als Anleitung und Unterstützung dienen müssen.
Es kann hilfreich sein, zu erläutern, was wir Ihnen sagen werden vorher proben (zum Beispiel zwischen den beiden oder alleine vor dem Spiegel), damit wir hören können, was wir sagen. Und manchmal denken wir, dass Dinge, die laut zuhören, nicht so gut klingen, wie wir es uns vorgestellt haben, oder nicht so aufschlussreich sind, wie wir es uns wünschen. Ein „Trick“, um den Inhalt zu erläutern, besteht darin, dass Sie sich die folgende Frage stellen: Was ich Ihnen erzähle, vermittelt Ruhe, Sicherheit und löst Zweifel oder lässt Sie negative Emotionen sehen (gegenüber dem anderen Elternteil)?
Aspekte zu berücksichtigen
Obwohl jeder Fall seine eigenen Merkmale aufweist und unter Berücksichtigung von Extremsituationen (die uns hier nicht beschäftigen), gibt es eine Reihe von Aspekten, die allgemein empfohlen werden, wenn diese Situation angegangen wird:
- Idealerweise beide eltern sind anwesend: Es ist ein Familiengespräch, in dem es wichtig ist, trotz der Nachrichten, die wir geben werden, Einigkeit zu zeigen.
- Es wird deutlich, dass sich die Beziehung des Paares auflöst, die von Vater und Mutter in ihrer Rolle als Erwachsener in einer Beziehung geformt wird, und nicht unsere Rolle als Eltern, die intakt bleibt. Das heißt, wir müssen das vermitteln Die Entscheidung hat keinen Einfluss auf die Liebe, die wir haben zu ihnen.
- Es ist auch sehr wichtig, klar zu machen, dass sie Sie sind nicht verantwortlich für die Pause.
- Die Informationen müssen an das Alter des Kindes angepasst sein und nur die Dinge erklären, die es wirklich verstehen kann, und eine Sprache verwenden, die an seine Fähigkeiten angepasst ist. (Zu diesem speziellen Aspekt finden Sie weitere Informationen in einem anderen speziellen Abschnitt.)
- "Sag es ihm" ist eines Tages kein Gerede. Natürlich wird es einen Moment geben, um die Nachricht zu übermitteln, aber es ist möglich, dass mit der Zeit Zweifel beim Kind auftauchen, Ängste auftreten oder Fragen haben: Wir müssen diese Fragen immer ruhig und verständnisvoll beantworten.
- Es ist wichtig, die wichtigsten Zweifel und Unbekannten zu lösen, die Kinder normalerweise ausdrücken: Mit wem werden sie zusammenleben, wie werden wir arbeiten, wann werden sie mit jedem Elternteil zusammen sein ...
- Es mag positiv sein zu sagen, dass die Entscheidung nicht das Ergebnis eines Ausbruchs ist, sondern dass es etwas sehr Nachdenkliches ist hat kein umkehren. Auf diese Weise verhindern wir, dass sie unbegründete Hoffnungen hegen oder an der Idee festhalten, dass sie rückgängig gemacht werden können, was ihre Bewältigung erschweren würde.
- Wir sollten keine Kinder in die Details der Pause einbeziehen: dies gehört zum Bereich der Erwachsenen und bringt den Kindern keinen Nutzen, im Gegenteil, wir können erreichen, dass sie einen der beiden Elternteile polarisieren und ablehnen.
- In Bezug auf den vorherigen Punkt: Vermeiden Sie es, auf Schuldige, Verantwortliche ... oder Opfer hinzuweisen. Ich bestehe darauf, dass es sich um Erwachsene und Paare handelt.
- Es geht ihnen nicht darum, die harte Realität zu erzählen, sondern es geht ihnen auch nicht darum, ein versüßtes Bild von Scheidung zu verkaufen "Alles wird gleich bleiben" oder "Nichts wird sich für dich ändern, du wirst sehen", weil es nicht echt ist. Die Wahrheit ist, dass ja, es Ihr Leben und das aller ändern wird, und dass es zunächst eine Weile dauern kann, sich anzupassen, aber wir werden alles tun, damit es gut funktioniert.
- Vorsichtig ohne "falsche Erwartungen zu verkaufen" Wie ich bereits sagte, könnte es interessant sein, die möglichen Vorteile der neuen Situation herauszustellen.
- Ermutigen Sie sie, ihre Zweifel und Ängste auszudrückenDenken Sie darüber nach und helfen Sie ihnen auszudrücken, wie sie sich fühlen: Sie sollten verstehen, dass sich nichts schlecht anfühlt oder negative Emotionen wie Angst oder Wut hat.
- Frag sie (abhängig vom Alter) welche Dinge, Gewohnheiten und Aktivitäten sie bei jedem Elternteil behalten oder haben möchten.
Wann teilen wir es den Kindern mit?
Es gibt keine Standardrichtlinie oder Vorschriften zu bestimmten Zeiten, da dies von Fall zu Fall stark abhängt. Es wird jedoch generell empfohlen, dies mit ausreichend zu tun im voraus damit das Kind Zeit hat, um zu verarbeiten und zu assimilieren, was passieren wird / passiert. Wie lange reden wir? Faktoren wie der Einfluss des Alters werde ich im nächsten Abschnitt kommentieren, aber normalerweise sprechen wir darüber zwei oder drei Wochen bevor der Elternteil, der die Adresse ändern wird, dies tut.
In dieser Zeit kann das Kind die Auswirkungen der Nachrichten annehmen, wir können ihre Zweifel lösen und sie dabei begleiten und leiten. Daher ist es wichtig, ihnen einen Spielraum zwischen dem Erhalt der Informationen und der Durchführung der Änderung einzuräumen Situation.
Es scheint klar zu sein, dass, wenn sich die Dinge zu Hause bereits ändern und wir nicht mit ihnen sprechen, wir sie nicht informieren, wir zu Ängsten und Unsicherheiten beitragen.
Wie man mit Kindern über Scheidung entsprechend ihrem Alter spricht
Wie ich bereits sagte, muss das, was wir konkret sagen und wie wir es tun, an das Alter und die Fähigkeiten des Kindes angepasst werden.
Vorschulkinder (unter fünf Jahren)
Mit Kindern in dieser Altersgruppe Die Informationen, die wir übermitteln, müssen einfach, klar, kurz und konkret sein: In diesem Alter sind sie nicht in der Lage, Erklärungen zu verarbeiten, die zu komplex, umfangreich oder detailreich sind. Es stimmt zu:
- Teilen Sie ihnen mit, welche Eltern die Adresse ändern werden
- Seit Sie haben keine klare Vorstellung von ZeitGeben Sie ein, an welchen Tagen Sie sehen, dass Vater oder Mutter Sie verwirren können. Es ist vorzuziehen, konkreter zu sein und zu erklären, was Sie mit jedem von uns tun werden, zum Beispiel, wer schlafen wird, wer Sie baden wird, wer Sie normalerweise von der Schule abholen wird ...
- Teilen Sie dem Kind, wenn möglich, den neuen Wohnsitz des Elternteils mit, der das Haus verlässt, und teilen Sie ihm dies mit das ist auch sein haus. Für den letzteren ist es interessant, dass er selbst ein Schlafzimmer hat, wenn er ein eigenes hat bei der Dekoration mitarbeitenHaben Sie Spielzeug dabei und tragen Sie einige ihrer Dinge bei, um es zu "Ihrem" zu machen.
Kinder zwischen sechs und acht Jahren
Sie sind bereits in der Lage, komplexere Ideen und Konzepte auszuarbeiten. Daher stellen sie häufig weitere Fragen dazu, wie sich die Änderung auf sie auswirken wird und wie sie sich täglich auf sie auswirken wird.
- Wir müssen Ihre Fragen beantworten und mache klar, dass die Trennung nicht "wegen dir" ist (In diesem Alter ist es möglich, dass sie dafür verantwortlich sind, und es ist angebracht, ihnen diesen Punkt klar zu machen).
- Seien Sie konkreter in dem, was wir Ihnen sagen: Wie werden die Dinge zu wichtigen Terminen wie z dein Geburtstag oder Weihnachten, mit wem Sie bestimmte Tätigkeiten ausführen, etc.
- Für letztere können wir einen Kalender erstellen, in dem wir aufschreiben, was und mit wem sie zu tun haben, damit sie eine Referenz haben.
Kinder zwischen neun und zwölf Jahren
- In diesem Alter haben sie die Fähigkeit zu verstehen, dass die Scheidung nicht für sie ist, dass sie nicht die "Schuldigen" sind, aber es ist bequem, darauf zu bestehen und es sehr deutlich zu machen.
- Sie sind auch besser in der Lage, dies zu visualisieren und zu verstehen scheidung kann positive aspekte haben (zum Beispiel weniger Konflikte zu Hause): Wir können sie hervorheben, wenn wir mit ihnen sprechen.
- Sie können versuchen, mit einem der beiden Elternteile Partei zu ergreifen, wobei es zweckmäßig ist, die Fehler des anderen Elternteils oder die negativen Aspekte nicht hervorzuheben.
Vor einer Scheidung oder Trennung steht wichtig, um unsere Kinder auf dem Laufenden zu halten eine gesunde Anpassung begünstigen. Wir mögen denken, dass sie vielleicht zu klein sind, um sie zu verstehen, und deshalb vermeiden, mit ihnen zu sprechen, aber wir haben bereits in sehr jungen Jahren gesehen, dass es möglich und sogar empfehlenswert ist, mit ihnen zu sprechen. Bleib ruhig zerstreue deine Zweifel oder Ängste Informationen darüber zu geben, welche Veränderungen in ihrem Leben eintreten werden, ist der Schlüssel zur Bewältigung dieser Situation. Mut
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Bei Babys und mehr: Ob Brad und Angelina oder Fremde, das Wichtigste bei jeder Trennung sind die Kinder
