Die Schwangerschaft ist wahrscheinlich das Stadium, in dem wir mehr Veränderungen als je zuvor erleben. Nicht nur unser Körper verändert sich, sondern auch unsere Art zu denken und das Leben zu sehen. Dinge, die vorher keine Rolle spielten, wurden relevant, und andere, die wir für wesentlich hielten, erwiesen sich als nicht relevant. Es ist sicherlich eine sehr wichtige und besondere Phase im Leben jeder Frau.
Und obwohl das Hören von "neun Monaten" auf den ersten Blick eine lange Zeit zu sein scheint, ist die Wahrheit, dass wir, wenn wir es am wenigsten erwarten, unser Baby bereits in unseren Armen haben. Also Eine gute Idee, sich an dieses einzigartige Stadium zu erinnern und es festzuhalten, ist, ein Tagebuch Ihrer Schwangerschaft zu führen. Ich erkläre, warum und wie Sie eine starten können.
Warum sollten alle Frauen ein Schwangerschaftstagebuch führen?
Die Idee zu diesem Artikel kam eines Abends auf, als ich überlegte, was ich in der Woche in meinen sozialen Netzwerken teilen würde. Wenn ich ein Mutterschaftsblog habe, teile ich oft einige alte Artikel, weil es immer Mütter in einigen Stadien gibt, in denen ich bereits gelebt habe.
Dabei erinnerte ich mich an den Beitrag, den ich am Tag meiner Schwangerschaft geschrieben hatte, und fast ohne es zu merken, las ich alle Artikel, die ich während meiner Schwangerschaft geschrieben hatte, als Tagebuch. Es war sehr schön, sich an diese Momente zu erinnern und sie noch einmal zu erleben, die jetzt so weit weg zu sein scheinen. Es gab so viele Dinge, an die ich mich nicht mehr erinnerte oder die ich so präsent hatte, dass ich mich sehr freute, einen Blog zu eröffnen, um sie zu retten.
Das möchte ich heute empfehlen. Es spielt keine Rolle, ob Sie gerade herausgefunden haben, dass Sie schwanger sind oder einen Monat für Ihr voraussichtliches Fälligkeitsdatum verpassen, Sie sind immer noch in der Zeit, einen zu erstellen. Das Stadium der Schwangerschaft ist eines, das wir einige Male in unserem Leben erleben und das voller Emotionen und Gefühle ist wie kein anderes.
Jede Frau lebt ihre Schwangerschaft anders, was mit Ihnen passiert, passiert möglicherweise nicht jemand anderem oder wir erleben es anders als andere Frauen. Selbst wenn jede Schwangerschaft anders ist, spielt es keine Rolle, ob Sie sich in der ersten, zweiten, dritten oder vierten Schwangerschaft befinden In jedem hast du verschiedene Dinge erlebt, die es wert sind, festgehalten und erinnert zu werden.
Zusätzlich zu einer Zeitung, die Ihnen für immer die Erinnerungen an alles bewahrt, was Sie in dieser Phase gelebt haben, Es kann ein sehr nützliches Werkzeug sein, um Ihre Schwangerschaft im Auge zu behaltenB. die Veränderungen, die Sie jede Woche spüren, oder Ihre medizinischen Termine.
Was brauchen Sie, um ein Schwangerschaftstagebuch zu führen?
Sobald Sie sich entschieden haben, Ihr Schwangerschaftstagebuch zu beginnen, sollten Sie entscheiden, wohin Sie es nehmen möchten, da es derzeit verschiedene Möglichkeiten gibt, dies zu tun:
- In einem Notizbuch oder Logbuch. Sie können sich für etwas Traditionelles entscheiden und es in einem Notizbuch oder Blog tragen, das Sie mit Ihrer eigenen Hand schreiben. Wählen Sie eines mit einem Design, das Ihnen gefällt und das vorzugsweise aus harter Paste besteht, damit Sie die Zeit überdauern und Ihre Seiten schützen können. Sie können auch ein einfaches wählen, das Sie selbst mit Geschenkpapier dekorieren können.
- In einem Blog im Internet. Wenn Sie eine Zeitung wünschen, die Sie jederzeit und überall einsehen können, öffnen Sie ein Blog. Es gibt verschiedene Plattformen wie Wordpress oder Blogger, auf denen Sie kostenlos ein Blog erstellen können. Sie müssen sich lediglich registrieren und mit dem Schreiben beginnen.
- In Videos Für den Fall, dass das Schreiben nicht Ihr Ding ist oder Sie möchten, dass es besser ist, es mündlich zu erzählen, können Sie Videos erstellen, in denen Sie den Verlauf Ihrer Schwangerschaft dokumentieren.
Wenn Sie wissen, wo Sie alles erzählen, was Ihnen in dieser Zeit passiert, können Sie damit beginnen, alles zu dokumentieren. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, gebe ich Ihnen einige Ideen:
- Stell dich vor und rede über dich. Wer bist du, was machst du, was sind deine Vorlieben und Hobbys, jetzt wo du noch keine Mutter bist. Dies ist wichtig, weil wir manchmal, wenn wir Mütter werden, ein wenig vergessen, wer wir vor der Ankunft unserer Kinder waren. Wenn es gespeichert wird, um es in Zukunft zu lesen oder zu sehen, ist dies eine gute Möglichkeit, unsere Leidenschaften wieder aufzunehmen und sich daran zu erinnern, dass wir auch Frauen sind, bevor wir Mütter sind.
- Erzählen Sie, wie Sie von den Neuigkeiten erfahren haben. Dies ist der Moment, in dem alles beginnt, praktisch der Grund, warum Sie jetzt dieses Tagebuch führen. Wie war dein tag Was ist vor, während und nach dem Test passiert? Was hast du gefühlt, als du das Positive gesehen hast und wie siehst du dich jetzt, da du wusstest, dass du eine Mutter sein würdest? Wer war die erste Person, die Sie gesagt haben?
- Erfassen Sie Ihre Gefühle. Sprechen Sie über Ihre Gefühle, Ihre Hoffnungen und Illusionen, Ihre Ängste und Ihre Sorgen. Halten Sie einen Moment an, um diesen wichtigen Moment der bevorstehenden transzendentalen Veränderungen zu reflektieren und zu analysieren.
Mit diesen Ideen können Sie Ihr Schwangerschaftstagebuch beginnen. Wenn Sie schreiben oder aufzeichnen, werden Sie feststellen, dass es Hunderte von Dingen gibt, die Sie einbeziehen können: Ihre medizinischen Termine (vergessen Sie nicht, was Sie fühlten, als Sie ihn im Ultraschall sahen), Ihr Verlangen, Veränderungen in Ihrem Körper, die Entwicklung Ihres Babys Monat für Monat, ihre Bewegungen, Ihre Illusionen und sogar Ihre Symptome und Beschwerden.
Sie können nicht nur dokumentieren, was Sie fühlen und leben, sondern auch über Ihre Zukunftspläne schreiben: Schreiben Sie auf, was Sie in Zukunft mit Ihrem Baby machen möchten, was Sie aufgeregt macht, oder fügen Sie eine Liste möglicher Namen und deren Bedeutung bei.
Im Laufe der Zeit und seit du Mutter geworden bist, Wenn Sie Ihr Schwangerschaftstagebuch lesen oder sehen, werden Sie diese Momente noch einmal erleben und schöne Erinnerungen wachrufen.
Haben Sie ein Schwangerschaftstagebuch geführt?
Fotos | iStock
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