Er ist sehr still, wird er noch atmen? Habe ich den Autositz richtig angeschnallt? Wurde in diesem Moment etwas verschluckt, nach dem ich nicht gesucht habe? Wenn Sie Vater oder Mutter sind, wurden Sie von diesen Bedenken irgendwann angegriffen. Am häufigsten prüfen Sie, ob Sie es getan haben, und drehen nicht weiter. Was passiert jedoch, wenn wir nicht aufhören können, über diese Dinge nachzudenken? Was passiert, wenn wir immer wieder überprüfen müssen, ob wir es getan haben? Wir sagen dir was das ist Zwangsstörung und was sind seine Eigenschaften in der postpartale.
Bedenken, Obsessionen und Zwangsstörungen nach der Geburt
Wir müssen zwischen Sorgen, zwanghaften Symptomen und der sogenannten Zwangsstörung (Zwangsstörung) unterscheiden. Die ersten sind absolut gewohnheitsmäßig, normal und werden erwartet, wenn wir gerade Mütter (und Väter) waren. Wir alle möchten, dass es unseren Kindern gut geht, oder?
Auf der anderen Seite gibt es zwanghafte Symptome, die ein bisschen „schlimmer“ sind: wiederkehrende und unkontrollierbare Sorgen um das Wohlbefinden unseres Babys, die dazu führen, dass wir Angst verspüren und einige Verhaltensweisen entwickeln, z. B. mehrmals nachprüfen, wenn wir etwas getan haben oder dass es dem Kleinen zum Beispiel gut geht.
Eine an der Northwestern University durchgeführte Studie ergab, dass etwa 11% der Frauen zwischen zwei und sechs Wochen nach der Entbindung Zwangssymptome hatten. Um uns eine Vorstellung zu geben, liegt die Rate in der übrigen Bevölkerung zwischen 2 und 3%.
Wo ist der Unterschied dann mit der Störung? Sich um das Wohlergehen unseres Babys zu sorgen und es in Sicherheit zu bringen, ist bei der Elternschaft normal. Im Fall von Zwangsstörungen (Zwangsstörungen) besteht das Problem darin, dass Sorge ist invasiv, übertrieben und erzeugt Angst so gewaltig, dass es dazu führen kann, dass wir uns wiederholende Gedanken oder Verhaltensweisen haben, die genau darauf abzielen, sie zu beruhigen. "Wenn ich nicht dreimal oder öfter nachschaue, ob es dem Baby gut geht, passiert ihm etwas."zum beispiel.
Die Inzidenz der Zwangsstörung nach der Geburt scheint nach einer Studie an der Universität von Miami zwischen 2 und 9% zu liegen.
Diese Obsessionen und zwanghaften Verhaltensweisen bei Mutterschaft oder jüngster Vaterschaft müssen berücksichtigt werden, da sie paradoxerweise dazu führen können, dass wir uns nicht angemessen um unser Baby kümmern.
Wenn Sie den geringsten Zweifel haben, ob Ihre Gedanken "außer Kontrolle" sind oder ob Sie befürchten, Ihr Baby zu verletzen, zögern Sie nicht, so bald wie möglich einen Spezialisten aufzusuchen. Sicher kann es Ihnen helfen.
Warum tritt es auf?
Der genaue Ursprung dieser Störung nach der Geburt ist nicht bekannt, aber es gibt zwei Theorien, die mehr Gewicht haben: genetische und hormonelle Faktoren (die Veränderung der Östrogen-, Progesteron- und Oxytocin-Spiegel) und Faktoren, die mit der mentalen Verarbeitung zusammenhängen (a Überhöhte Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken, die Sie dazu veranlassen, sich einzuschleichen, was die emotionale Belastung immer mehr erhöht: "Ich mache mir Sorgen, weil es mich interessiert").
Symptome:
Gedanken (Obsessionen) und Verhaltensweisen (Zwänge) über das Baby (und sein Wohlergehen), die große Angst verursachen und die wir nicht kontrollieren können. Einige dieser aufdringlichen Gedanken (sie erscheinen, ohne dass wir es wollen und wir können sie nicht loswerden), ich warne, dass sie besonders unangenehm sein können, sie können von der Art sein:
- Zu denken, dass das Baby plötzlich sterben wird
- Fühle den Drang, dich zu schütteln, um zu sehen, was passiert
- Denken Sie an leblose Babys
- Stellen Sie sich vor, wir ertrinken das Baby
- Die Idee, das Baby an gefährlichen Orten aufzustellen, wie zum Beispiel an hohen Orten, von denen es herunterfallen könnte, oder sogar in der Mikrowelle
- Zu denken, dass etwas mit unserem Kleinen nicht stimmt und wir ihn nicht retten können
- Usw.
Unter den Hintergrund die ihr Aussehen beeinflussen können, sind oder hatten Angst- oder Stimmungsstörungen (Depression), das Vorhandensein früherer Episoden von Obsessionen und Zwängen, unter anderem.
Gute vorgeburtliche Informationen könnten helfen, dies zu verhindern
Experten scheinen sich einig zu sein, dass die Informationen, die die Mutter während der Schwangerschaft erhält, ein Präventionsfaktor sein könnten.
Warum? Viele Frauen (und Männer, obwohl sich die Studien eher auf Frauen konzentrierten) sind mit einer Idee zur Mutterschaft gekommen, die weit von der Realität entfernt ist: alles Liebe, ein bisschen müde, ja, aber Alles wird positiv und großartig.
Aber wenn die Zeit kommt, entdecken viele, dass es nicht so war, wie sie es verkauft hatten, dass die Mutterschaft anstrengend ist und dass manchmal übertrifft es uns. In diesem Kontext der Müdigkeit ist es sehr verbreitet, "absurde" oder unlogische, sehr extreme Gedanken zu haben, Gedanken, die uns sogar fürchten, wenn wir sie haben.
Das passiert nicht nur den jüngeren Müttern, alle Erwachsenen haben viele automatische Gedanken dieser Art (absurd, wie Was passiert, wenn ich vor diesem Auto steige? oder Was ist, wenn ich dieses Shampoo trinke?) während des Tages. In den meisten Fällen ignorieren wir sie einfach, weil wir keine Bedeutung finden (sie auch nicht), und offensichtlich denken wir nicht darüber nach, "auf sie zu achten".
In anderen Fällen ja Wir achten auf sie und glauben, dass uns etwas Schlimmes passiert dafür, dass du darüber nachgedacht hast. Diese Sorge im Fall, dass "wir falsch liegen", kann uns emotional sogar noch schlimmer machen: Es ist der Wittling, der sich in den Schwanz beißt.
Daher sind die Informationen während der Schwangerschaft so wichtig: Wenn wir wissen, dass wir "sehr seltene" Gedanken haben können, es aber absolut normal ist (solange sie nicht unserer Kontrolle entgehen), wenn wir wissen, wie wir mit der Situation umgehen sollen, wenn Sie haben uns erklärt, was wir erwarten können und was zu erwarten ist ... dann wird unsere Sorge geringer sein, und daher wäre die Möglichkeit, an diesen Symptomen oder der Störung selbst zu leiden, ebenfalls gering.
Dies geht aus einer 2011 durchgeführten Studie hervor, in der die Präventionsfähigkeit eines kognitiven Verhaltensprogramms getestet wurde. Dabei zeigte sich, dass die Zahl der Obsessionen und Zwänge bei Frauen, die Informationen erhalten hatten, viel geringer war und spezifische Ausbildung in dieser Hinsicht während ihrer pränatalen Klassen.
Auf jeden Fall und ich bestehe wieder darauf, sWenn Sie den geringsten Zweifel an Ihrem Status oder dem Ihres Partners haben, zögern Sie nicht und wenden Sie sich an einen Fachmann Ich rate dir. Leben mit Angst, Angst oder Gedanken, die uns nicht "oder atmen" lassen, ist schrecklich, nicht gehen.
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