María Merino hat einen Abschluss in Ernährung, hat ein Blog über Ernährung und Diätetik und gestern erlebte sie eine unangenehme Situation durch soziale Netzwerke, als sie Hunderte von erhielt Kritik für ein Foto, das er von seinem Sohn beim Frühstück mit Kichererbsen veröffentlichte.
Es gab viele Leute, die kritisiert für das Essen, das er seinem Kind anbotund beurteilte ein Bild, das Maria geteilt hatte, um zu demonstrieren, dass es neben den klassischen Keksen und Müsli mehr Frühstücksnahrungsmittel gibt.
Kritik einer mütterlichen Ernährungsberaterin an dem Essen, das sie ihrem Kind anbietet
Mein Sohn weiß nicht, was ein Cookie ist. Er freut sich über das Kichererbsenfrühstück. @SinAzucarOrg #Ernährungserziehung #SnacksSaludables pic.twitter.com/mbwzeJH8Qw
- Essen mit Maria (@comiendo_maria) 9. Januar 2018
Mit diesem Foto ihres Sohnes, der Kichererbsenfrühstück isst, wollte Maria den Menschen nur eine gesunde Frühstücksidee für Kinder zeigen, und das ist wiederum weit von den Ideen entfernt, die die Gesellschaft normalerweise im Sinn hat.
Aber weit davon entfernt, jedermanns Gewissen zu durchdringen, wurde das Foto viral und Ein großer Teil der Kommentare, die er erhielt, betraf Witze, Meme und Kritik - einige sehr respektlos und verletzend - in Bezug auf ihre Ernährungsoption.
Wenn er groß ist, wird er dich wahrscheinlich hassen und dein Zuhause für immer verlassen.
- Le Sogù (@RodriShogun) 9. Januar 2018
Nun, ich wünsche Ihnen jeden Tag ein glückliches Ergebnis Ihrer Verdauung: Kichererbsen sind nicht gerade die verdauungsförderndsten der Welt und verursachen Meteorismus. Wie auch immer Die Kinder in der Schule sind sehr grausam. Ich hoffe, du hast deinen Sohn nicht markiert und das alles öffentlich gemacht.
- Llar llar binks (@LlarllarBinks) 9. Januar 2018
Es ist nicht so, dass Sie sie nicht entscheiden lassen, dass sie auch nicht geschult sind, aber Sie sagen ihnen nicht, dass es mehr Möglichkeiten gibt. Als sie sie entdeckten, habe ich nicht vermisst, dass Sie in einen schlechten Wohnsitz gebracht wurden 😒
- Unicornia Pelirrosa (@PeliCornia) 9. Januar 2018
Espachurras einige reife Bananen, die Mischungen mit Haferflocken, formen Sie sie, Backofen und in wenigen Minuten, Kekse. Keine Scheiße und ohne Nazi zu sein. Ich bin damit einverstanden, von Babys zu erziehen, um gut zu essen, oder ein bisschen Spaß zu haben, oder ??? Was soll ich sagen
- MomProject (@ BebedeParis87), 10. Januar 2018
Soziale Dienste sind bereits über diese Abweichung informiert.
- EL QUEBRANTAHUESOS (@mellicintas) 9. Januar 2018
Ja, es gibt mehr zu sehen, er passt nicht zum Lächeln auf seinem Gesicht.
- Bo))) rja (@Soft_as_chalk) 9. Januar 2018
Ich weiß nicht, warum es in meiner Nase riecht, dass neben dem Frühstück Kichererbsen auch vegan aus Pflicht sind und sie nicht zum Kennenlernen einladen, weil man nicht zum mcdolar gehen oder Kuchen essen kann
- Txema Tirado (@Gusabecquer) 9. Januar 2018
Schon bereit, ihn zu demütigen, geben Sie ihm zu essen.
- Nacho García (@cagon_ros) 9. Januar 2018
Bis ich in die Schule gehe und sehe, dass die anderen Kinder etwas sehr Reiches essen, das als Keks bezeichnet wird. In den meisten Fällen und immer in Maßen denke ich, dass sie niemanden verletzen. Am Ende werden wir Steine essen.
- Claudia Guerrero (@ claudiamalaga9) 9. Januar 2018
Und ich sage, da Sie ein Ernährungsberater sind, behandeln Sie es ein wenig und machen Sie ein paar Kekse für Ihr Kind (ohne Zucker). Es ist ziemlich schlimm, ihn dort mit dem Kichererbsen-Tupper zu sehen ...
- ~ NievesBlanca ~ (@ Nievex79) 9. Januar 2018
Die Kommentare und Kritiken, die Maria im Laufe des Tages erhielt, überwältigten sie und wie sie heute selbst in ihrem Blog gestanden hat, musste sie einen Podcast veröffentlichen Erklärungen darüber geben, was passiert ist.
Gewährleistet das Ihr Kind kennt die in Supermärkten verkauften Kekse oder Frühstückszerealien nicht und dass er gesunde Alternativen wie Kichererbsen anbietet, obwohl er klarstellen wollte, dass "Sie essen auch nicht jeden Tag Kichererbsen oder nur Kichererbsen"
Außerdem hat er eine letzte Nachricht auf Twitter veröffentlicht, in der er klargestellt hat, dass die eingegangenen Kritiken seine Art der Ernährung seines Kindes nicht ändern werden:
Ihre schlechten Essgewohnheiten füllen meine Frage. Wenn du isst, was du willst, werde ich meinen Sohn weiterhin füttern, anstatt ihn zu füttern. 2 sehr unterschiedliche Konzepte 😉
- Essen mit Maria (@comiendo_maria) 9. Januar 2018
Wenn ich solche Situationen sehe, frage ich mich immer wieder: Warum können wir die Erziehungsmöglichkeiten anderer Familien nicht respektieren? Warum kostet es uns so viel? Diskutieren, diskutieren oder enthüllen Sie unsere Ideen mit Respekt und ohne eine Mutter für die gewählte Option anzugreifen oder zu beleidigen?
Und es scheint mir schrecklich, dass jemand verpflichtet sein, den Menschen Erklärungen zu geben über seine Art, seine Kinder zu erziehen, zu erziehen oder zu ernähren, als ob das, was er tat, etwas Schreckliches und Geständniswürdiges wäre.
Maria ist Ernährungsberaterin und weiß genau, welche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden müssen. Aber selbst wenn sie keine Ernährungsberaterin gewesen wäre, wer ist dann zu kritisieren, was sie ihrem Sohn zum Frühstück anbietet?
Berichterstattung aus Strenge ist in Ordnung, und diskutieren konstruktiv unseren Standpunkt beizutragen Das ist etwas, das wir alle mit Sicherheit akzeptieren und begrüßen. Kritik allein ist jedoch höchst beleidigend und kann unser Selbstvertrauen als Mütter untergraben. Weil wir alle unsere Kinder erziehen und erziehen, so gut wir können und wissen, und ich bin sicher, dass niemand für die Option der gewählten Eltern beurteilt oder kritisiert werden möchte.
Vorteile von Hülsenfrüchten in der Ernährung
Als Mutter bin ich mir der Ernährung meiner Kinder sehr bewusst und ich versuche, so weit wie möglich, ihnen gesunde Alternativen anzubieten und vor verarbeiteten Lebensmitteln davonzulaufen und sehr zuckerhaltig.
Das Frühstück in meinem Haus basiert auf Obst, hausgemachtem Brei und Bananenbrei, Rührei, hausgemachtem Gebäck ... Aber das gebe ich zu Ich hätte nie gedacht, Hülsenfrüchte als erste Mahlzeit des Tages zu verwenden, obwohl sie wissen, dass die Eigenschaften, die sie bieten, zahlreich sind.
Hülsenfrüchte haben eine hohe Nährstoffqualität durch das Angebot komplexer Hydrate, pflanzlicher Proteine, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien (Phosphor, Eisen, Magnesium, Jod und Kalium) und Eisen. Insbesondere Kichererbsen sind die Hülsenfrüchte mit dem höchsten Anteil an Kohlenhydraten, und ihr hoher Proteinwert macht sie zu einer hervorragenden Energiequelle.
Deshalb bieten Hülsenfrüchte zum Frühstück Es scheint eine wunderbare Möglichkeit zu sein, Kindern die Energie zu geben, die sie brauchen, um ihren Tag zu beginnen. Da sie jedoch nicht von allen Kindern gerne angenommen werden, ist es wichtig, sie regelmäßig in die Ernährung einzubeziehen und gegebenenfalls auf kleine kulinarische Tricks zurückzugreifen, die sie unwiderstehlich machen.
Eine gesunde Ernährung unserer Kinder ist möglich. Der Verzicht auf verarbeitete, zuckerhaltige Lebensmittel und bestimmte Arten des Kochens liegt in unseren Händen. Stellen Sie einfach Interesse, informieren Sie uns darüber und lassen Sie sich nicht von Marketing und Werbung mitreißen. besonders wenn sie sich auf Säuglingsernährung beziehen.
"Jedes Mal, wenn sie schlechter essen und Kinder einen hohen Zuckergehalt in ihrer Ernährung haben. Es ist die Marketingbranche, die dafür verantwortlich ist, uns Kekse und Müslipakete als gesundes Frühstück zu verkaufen, aber all diese Produkte sind ultraprozessiert und werden." Geladen mit Zucker. Zucker, der schließlich zu Übergewicht, Adipositas und allen damit verbundenen chronischen nichtübertragbaren Krankheiten (Diabetes, Cholesterin, Hta ...) führt "- erklärt der Ernährungswissenschaftler in seinem Blog.
Daher bevorzuge ich es, nicht zu kritisieren, sondern vom Foto von Maria und Maria zu lernen Öffnen Sie die Palette gesunder Alternativen, um meinen Kindern jeden Morgen etwas zu bieten. Denn, wie sie selbst angibt, gibt es neben Keksen und Industriegetreide noch viel mehr Lebensmittel.
IStock-Fotos
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