Zu Beginn dieses Kurses musste unsere Tochter eine Übung für die Schule machen, die unsere Aufmerksamkeit auf sich zog. Eigentlich fanden wir es interessant, weil es darum ging, fünf Mal mit der Schultasche auf die Waage zu kommen, einmal an jedem Wochentag und jedes Mal, um sich mit den Büchern und anderen Sachen abzuwägen, die man in die Schule mitnehmen musste. Berechnen Sie das Gewicht, das Ihr Rücken täglich trägt.
Diese Studien werden aufgrund von durchgeführt Zunahme von Kindern mit RückenproblemenDies ist häufig auf die Anzahl der Stunden zurückzuführen, die Kinder in der Schule verbringen, auf den sitzenden Lebensstil einiger Kinder und auf das Übergewicht ihrer Rucksäcke.
Die Ärztekammer von Granada hat einen Leitfaden für Tipps zur Erhaltung eines gesunden Rückens veröffentlicht, in dem sie normalerweise körperliche Übungen zur Stärkung der Muskeln durchführen und nur für die erforderliche Zeit sitzen bleiben. Sie empfehlen auch eine gute Körperhaltung, z. B. indem Sie den Rücken gerade gegen die Stuhllehne lehnen und in der Nähe des Tisches bleiben und die Arme darauf ruhen, damit Sie sich nicht beugen müssen.
Jetzt, wo die Rucksäcke mit Rädern in Mode sind, können viele Kinder Rückenprobleme vermeiden, schade, dass es viele andere gibt, die sie nicht gerne benutzen, und sogar Eltern, die sich über den Lärm, den sie verursachen, Sorgen machen.
Sobald wir einen dieser Leitfäden vom Ärztekolleg in Granada erhalten, werden wir alle Ratschläge, die Sie uns geben, aufschreiben, aber sicherlich wissen wir alle, welchen Sie uns geben?
