Während der Schwangerschaft gibt es bestimmte Lebensmittel, die am besten empfohlen werden, um ihren Verzehr einzuschränken oder sie ganz zu vermeiden. Eines davon ist Koffein. Sie empfehlen, den Konsum auf 200 Milligramm pro Tag oder eine Tasse Kaffee pro Tag zu beschränken, da dies eine Menge ist, die als sicher für die Gesundheit von Mutter und Kind gilt.
Eine neue Studie legt jedoch nahe, dass auch solche Mengen vermieden werden sollten, da festgestellt wurde, dass Der Konsum von Koffein während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass das Baby untergewichtig zur Welt kommt.
Die Studie wurde im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht und von Forschern in Dublin durchgeführt. Sie analysierte die Auswirkungen des Koffeinkonsums während der Schwangerschaft auf 941 Mütter und ihre Babys. Nach dieser Studie, tägliche Koffeinspiegel, die als sicher galten, wären nicht wirklich.
Die Studie zitiert den Vorschlag von 200 Milligramm Koffein pro Tag, der vom American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfohlen wurde und den wir vor einiger Zeit bei Babies und mehr geteilt haben, als wir über den Kaffeekonsum während der Schwangerschaft gesprochen haben.
Die Forscher, die diese neue Studie durchführten, schlugen vor, dass diese Empfehlung falsch sein könnte, nachdem sie die Ergebnisse ihrer Untersuchung beobachtet hatten, weil sie das herausfanden Schon der Verzehr der Mindestmengen kann dazu führen, dass Babys untergewichtig zur Welt kommen. Darüber hinaus könnte es die Größe des Kopfes des Babys sowie das Gestationsalter bei der Geburt verringern.
Bei Babys und mehr Wenn Sie während der Schwangerschaft Koffein konsumieren, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder übergewichtig sindInsbesondere stellten sie fest, dass eine Frau während des ersten Trimesters pro 100 zusätzliche Milligramm Koffein am Tag 2,5 Unzen (ca. 70,87 Gramm) weniger Geburtsgewicht hatte.
Bei Frauen, die bei den Studienteilnehmern das meiste Koffein konsumierten, wogen ihre Babys durchschnittlich 170 Gramm weniger als diejenigen Babys, die die geringste Menge an Koffein tranken.
Die Forscher kommentieren, dass die genaue Ursache, warum Koffein dazu führt, dass Babys untergewichtig geboren werden, unbekannt ist, aber legen nahe, dass dies daran liegen könnte, dass es den Blutfluss in der Plazenta einschränkt.
Das bedeutet nicht, dass es uns weh tut, in der Schwangerschaft gelegentlich eine Tasse Kaffee zu trinken, aber ja, wir müssen die Ergebnisse der Studie berücksichtigen, die die Wirkung von Koffein auf das Gewicht des Babys belegen, und versuchen, den Koffeinkonsum so weit wie möglich zu reduzieren (einschließlich Kaffee, Tee und Pralinen). Wenn wir es in seiner Gesamtheit vermeiden und Gewohnheiten während der Schwangerschaft ändern können, ist es besser.
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