Fettleibigkeit bei Kindern ist eines der Probleme, die Eltern am meisten beschäftigen. Die Folgen für die Gesundheit von Kindern und ihre Art, sich zu sozialisieren, verursachen Unsicherheit bei Eltern, die manchmal nicht wissen, wie sie ihnen helfen können. Lassen Sie uns einige Empfehlungen zu sehen Was können Eltern adipöser Kinder tun?.
Eltern haben einen großen Einfluss auf unsere Kinder. Wir sind die fundamentale Säule, auf die sie sich verlassen, wenn sie ein Problem haben. Daher muss die ganze Familie nach bestimmten Verhaltensregeln in die Behandlung des Kindes einbezogen werden, damit das Kind die Krankheit bestmöglich überwinden kann.
Erkennen Sie das Problem: Viele Eltern sehen das Kilo mehr ihrer Kinder nicht als eine echte Störung an, aber der erste Schritt bei der Lösung eines Problems besteht darin, es zu erkennen.
Suchen Sie professionelle Hilfe: Die Vermittlung durch Experten ist ein weiterer grundlegender Schritt. Ein Ernährungsberater wird die Richtlinien festlegen, die befolgt werden müssen, um die Ernährungsgewohnheiten effektiv zu ändern. Auch sollte die oft notwendige Hilfe eines Kinderpsychologen nicht ausgeschlossen werden.
Gewohnheiten ändern: Es ist wichtig, den Lebensstil des Kindes zu ändern. Die Veränderung der Ernährung, die Förderung der Ausübung von Sport und die Vermeidung einer sitzenden Lebensweise sind Verhaltensweisen, die auf natürliche Weise in das Leben des Kindes einbezogen werden müssen. Ohne Verbote oder Belastungen können sie den gegenteiligen Effekt zum gewünschten haben.
Emotionale Unterstützung bieten: Es ist einer der Schlüssel, weil keine Behandlung wirkt, wenn sich das Kind nicht von seinen Eltern unterstützt fühlt. Die Zuneigung, Unterstützung und das Verständnis der Eltern geben Ihnen die notwendige Sicherheit, um sich dem Problem zu stellen.
Mit gutem Beispiel vorangehen: Es ist nicht konsequent, dem Kind zu sagen, dass es gut essen oder Sport treiben soll, wenn die Eltern das Gegenteil tun. Eltern sind das erste und beste Beispiel für ihre Kinder. Vielleicht ist es die ideale Gelegenheit, um die Gewohnheiten auf Familienebene zu ändern, und so fühlt sich das Kind mehr bekleidet und weniger fremd.
Positives Verhalten stärken: Ein angespanntes Klima kann bei dem Kind zu größerer Angst führen und eine unerwünschte Wirkung haben. Die Behandlung ist effektiver, wenn sich die Eltern auf das Positive konzentrieren, indem sie gesundes Verhalten loben, anstatt das Negative zu betonen.
Mach keine Witze über das Gewicht des Kindes: Das Kind lächerlich machen, es demütigen, als fett oder faul bezeichnen sind Kommentare, die sein Selbstwertgefühl und seine Stimmung einschränken. Das Kind sinkt auf natürliche Weise und dies wirkt sich negativ auf seine Beziehung zur Nahrung aus.
Ein sicheres familiäres Umfeld: Familiärer Stress ist für schlechte Gewohnheiten prädisponiert und fördert Fettleibigkeit in der Kindheit. Ein entspanntes familiäres Umfeld, in dem sich das Kind sicher, geliebt und umsorgt fühlt, hilft ihm, sein Selbstvertrauen wiederzugewinnen.
