Wenn wir daran denken "Prüfungsangst" Normalerweise fällt einem das Bild eines College- oder Universitätsstudenten ein, der vom bevorstehenden Eintreffen einer Prüfung besessen ist.
Es ist richtig, dass die Studenten in den letzten Kursen im Mittelpunkt von mehr als einem halben Jahrhundert Forschung über Prüfungsangst und ihre Auswirkungen auf die Noten standen. Die Forscher wissen, dass sich solche Ängste in der Regel negativ auf die akademischen Leistungen auswirken.
Wir wissen jedoch auch, dass sowohl die Schulen als auch die Eltern feststellen, dass es auch bei kleinen Kindern Angst gibt, und mehrere Forscher haben untersucht, wie eine Zunahme der Angst vor Prüfungen in den Schulen einer Zunahme entspricht bei der Verwendung standardisierter Tests, die für die Beurteilung des Lernfortschritts zunehmend obligatorisch sind.
Zusammen mit der wachsenden Nachfrage nach Antworten auf psychische Gesundheitsprobleme in Schulen sollten Pädagogen und politische Akteure verstehen wie man den Auswirkungen von Prüfungen begegnet und sie minimiert in der Angst der Studenten.
Bei Babys und mehr "Mehr Selbstkritik, weniger Beschwerden": Die Reflexion eines Lehrers auf Twitter löst eine intensive Debatte über unser Bildungssystem ausGenerell sollten aktuelle Bewertungsmethoden angepasst werden, um das aktuelle Wissen über die unterschiedlichen kulturellen Kontexte der Kinder sowie ein detaillierteres Verständnis der Entwicklungskompetenzen widerzuspiegeln.
Täglich können sich Eltern und Lehrer darauf vorbereiten, die Schüler zu unterstützen Überdenken der Prüfungsschwerpunkte und darüber nachzudenken, welches Beispiel sie als Erwachsene geben.
Was ist Testangst?
Normalerweise wird "Prüfungsangst" als "Prüfungsangst" angesehen übermäßige "Nerven", die die Leistung der Schüler beeinträchtigen. Die Symptome der Testangst können in vier allgemeine Kategorien eingeteilt werden: körperliche, emotionale, Verhaltens- und kognitive.
Kinder können körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwitzen und Atemnot oder ein Gefühl von Angst, Depression und Impotenz haben. Verhaltensweisen können Unruhe, Aufregung und Umgehung umfassen, während kognitive Störungen dem "Erlöschen" ähneln oder beschleunigte oder negative Gedanken haben können.
Obwohl nicht alle Schüler unter diesen Problemen leiden, kann die Auswirkung eines oder mehrerer dieser Symptome schwächend sein.
Wenn diese Symptome nicht diagnostiziert oder behandelt werden, können sie zu negativen Ergebnissen, Nachteilen und Schwierigkeiten in der Schule führen.Das Prüfungsproblem
Dank unserer Untersuchungen in Kanada und anderen Ländern haben wir festgestellt, dass bei Reformen auf Bildungsebene in der Regel die Bewertung der Schüler durch Prüfungen im Vordergrund steht.
In diesem Zusammenhang konzentrieren sich Lehrer und Bildungszentren auf Klassen und Unterricht in einigen bestimmten Bereichen, wodurch ein globalerer Ansatz für die Kindererziehung verloren geht. Standardisierte Tests zur Beurteilung der Schüler sind auch mit einem höheren Stress verbunden. bei Lehrern und Schülern.
Der strikte Sinn für "akademische Leistung" (Bewertung der Schüler durch standardisierte Prüfungen in bestimmten Fachbereichen) ist unangemessen die Schlüsselkenntnisse, -fähigkeiten und -voraussetzungen zu erfassen, die Kinder benötigen, um sowohl in der Bildungsphase als auch im heutigen Leben erfolgreich zu sein.
Aus diesen Gründen sollten die für Bildung Verantwortlichen berücksichtigen mehrdimensionale Ansätze, um den Schulen mehr Verantwortung zu übertragen. Zum Beispiel sind Bildungsreformen eher erfolgreich, wenn sie kollektive Prozesse nutzen, die die Meinung von Pädagogen und Gemeinschaften berücksichtigen.
In Babies and more Helfen Sie Kindern, ihre Hausaufgaben zu machen: Wenn die Eltern unterstützen können und es besser ist, sie in Ruhe zu lassenWas können Eltern und Lehrer tun?
In Bezug auf diese systemischen und langfristigen Probleme Eltern und Lehrer können eingreifen, um die Prüfungsangst bei kleinen Kindern zu verringern auf folgende Weise:
1. Positive Botschaften anbieten
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten für Eltern helfen, Testangst zu bekämpfen, ist durch positive Botschaften.
Untersuchungen haben zum Beispiel gezeigt, dass Eltern einen positiven Nutzen daraus ziehen, wenn sie einen positiven persönlichen Dialog führen, Entspannungstechniken anbieten und Kindern versichern, dass Angst ein natürlicher Vorgang ist. Die Eltern sollten wissen, dass Experten der Psychologie eine gewisse Stimulation für eine gute Leistung, einen Spannungszustand im Gleichgewicht, für erforderlich halten.
2. Aufrechterhaltung einer offenen Kommunikation
Es ist auch notwendig für die Eltern zu halten offene Kommunikationswege mit den Lehrern Ihrer Kindervor allem, weil die Studierenden nicht in allen Fächern Angst vor Prüfungen haben müssen.
3. Senken Sie die Stange
Viele Male Die Erwartungen der Eltern erhöhen den Druck der Schüler vor den Prüfungen, zusätzliche Konsequenzen aufzuerlegen oder die Verdienste und Fähigkeiten eines Kindes anhand der Ergebnisse eines einzelnen Tests zu beurteilen.
Vielmehr ist es wichtig, dass die Eltern verstehen und ihren Kindern auch vermitteln, dass Prüfungen ein Indikator für ihre Leistung in einem bestimmten Fach sind und dass keine Prüfung das widerspiegelt, was ein Schüler weiß oder kann.
Wenn Sie die Prüfungen als Information über den Fortschritt eines Kindes betrachten und bei Bedarf zusätzliche Informationen einholen, können Sie den Eltern helfen, einen besseren Überblick zu erhalten.
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Ironischerweise ist ein Schlüsselaspekt, den Eltern und Lehrer berücksichtigen sollten, wenn sie versuchen, Schülern mit Prüfungsangst zu helfen, dass sie zuerst nach sich selbst suchen sollten.
So wie Eltern sich der Botschaften bewusst sein müssen, die sie ihren Kindern übermitteln, sollten sich die Lehrer auch um ihr eigenes Wohlergehen und Wohlbefinden kümmern Vermeiden Sie es, den Schülern ihre eigenen Ängste zu übermitteln, ohne es zu merken.
Zum Beispiel wurde eine Beziehung zwischen der Angst von Mathematiklehrern und der Angst von Mathematikstudenten hergestellt, die einige Forscher dazu veranlasste, nach Wegen zu suchen, um einen Angstzyklus in der Mathematik zu beenden.
Ebenso können die Bedenken der Lehrkräfte hinsichtlich der Ergebnisse umfangreicher Prüfungen, beispielsweise auf Landes- oder nationaler Ebene, an die Schüler weitergegeben werden.
Glücklicherweise wurde unter all diesen Bedenken ein positiver Aspekt entdeckt: Es wird zunehmend berücksichtigt, dass ein Zusammenhang zwischen dem Wohlergehen der Lehrer und dem der Schüler besteht.
5. Hervorheben von Lerntechniken
Die Lehrkräfte können den Schülern auch dabei helfen, den Prüfungsstress zu überwinden, indem sie Entwicklungsmöglichkeiten anbieten Prüfungsvorbereitung und Überprüfungstechniken vor wichtigen Bewertungen.
Es sollte jedoch nicht mit "Unterrichten für Prüfungen" verwechselt werden, eine Praxis, die den Lehrplan der Schule opfert und sich nur auf den Inhalt der Prüfungen konzentriert.
Was helfen würde, wäre das Üben von Lerntechniken wie das erneute Lesen schwieriger Fragen, das Schreiben von Zusammenfassungen zum Üben von kurzen Beantwortungsfragen und gutes Zeitmanagement für Prüfungen.
Zur effektiven Vorbereitung auf die Prüfungen gehört auch, dass die Schüler über Prüfungsstrukturen unterrichtet werden: das Format der Fragen, die Logik hinter den Benotungssystemen und die häufigsten Fehler bei den verschiedenen Arten von Fragen.
Im Allgemeinen können diese Techniken auf jeden Test oder jede Prüfung angewendet werden, und Studenten, die sowohl inhaltlich als auch studientechnisch vorbereitet wurden, neigen dazu, vor den Prüfungen weniger Angstzustände zu zeigen, und sind besser in der Lage, ihre Zeit und ihre Antworten zu verwalten. effektiv.
Es überrascht nicht, dass diese Arten von Strategien wirksamer sind, wenn sie von Eltern und Betreuern unterstützt werden.
Ideal wäre es, wenn Eltern, Lehrer und Bildungsleiter ihre Fähigkeiten einsetzen, um zum Erfolg der Schüler beizutragen und gleichzeitig neue Möglichkeiten zur Schaffung komplexerer und intelligenterer Bewertungsformen zu entdecken.
Im Allgemeinen müssen wir umdenken Was ist in Schulen wichtig und was sollte bewertet werden?.
Bei Babys und mehr Die Reaktion eines Mädchens aus Cadiz auf eine Prüfung wird 10 Jahre später viral Autoren: Louis Volante. Professor für Pädagogik an der Brock-Universität; und Christopher DeLuca, außerordentlicher Professor für Klassenzimmerbewertung und Interim Associate Dean, Postgraduiertenstudium und Forschung, School of Education, Queen's University, Ontario.
Dieser Artikel wurde ursprünglich in The Conversation veröffentlicht. Den Originalartikel können Sie hier lesen.
Übersetzt von Silvestre Urbón.
