Der Schlaf ist eine notwendige Funktion für die Gesundheit eines jeden Menschen, damit Sie sich sicher identifizieren können Störungen, die dazu führen, dass sich der Schlaf nicht normal entwickelt und kann seine Qualität und die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.
Das nächtliche Aufwachen von Babys und Kindern, das nicht nur normal, sondern auch gesund ist, sollte jedoch nicht als Störung betrachtet werden. Wir sprechen über andere Störungen, die besorgniserregender sein können, wenn auch zum Glück meist vorübergehend, wie Albträume oder Nachtangst ... Andere, wie Schlafapnoe oder Narkolepsie, erfordern ärztliche Hilfe.
Albträume von Kindern
Alpträume bei Kindern sind sehr häufig und die unbewusste Manifestation im Traum von Gefühlen der Unsicherheit, Ängsten, Ängsten oder Sorgen. Das Kind wacht normalerweise erschrocken auf und erinnert sich an den Traum.
Alpträume treten in der Regel häufiger in Übergangszeiten, bei Stress oder bei Routineveränderungen des Kindes auf. Sie neigen dazu, spontan zu verschwinden, aber einige Dinge können wir tun versuche die Alpträume nicht zu wiederholen Es soll das Kind dazu anregen, über das zu sprechen, was während des Albtraums passiert ist, ihm schöne Bilder zu zeigen, bevor es einschläft (eine Geschichte ...) und Fernsehen oder andere Spiele vor dem Schlafengehen zu meiden.
Nachtangst
Nachtangst ist zwischen drei und acht Jahren häufiger. Das Kind ist unruhig, schluchzt, stöhnt, die Atmung beschleunigt sich und steht manchmal sogar auf oder steht aus dem Bett und rennt.
Im Gegensatz zu Albträumen, Nachtangst lässt das Kind nicht aufwachenund obwohl er wach zu sein scheint (mit offenen Augen), ist es in Wirklichkeit nur ein teilweises Erwachen: Er schläft, während sie auftreten und erinnert sich normalerweise nicht, was am nächsten Tag passiert ist. Nachtangst ist bei müden, gestressten, kranken Kindern häufiger ... und um dies zu verhindern, können wir dasselbe tun wie bei Alpträumen.
Schlafwandeln bei Kindern
Schlafwandeln tritt häufiger im Alter von drei bis acht Jahren auf als Nachtschrecken. Das Kind ist zwischen dem Einschlafen und dem Wachen und erinnert sich normalerweise nicht daran, was am nächsten Tag passiert ist, obwohl es im Gegensatz zu Schrecken keine Episoden sind, die Angst oder Weinen verursachen. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu haben, um die Häufigkeit von Schlafwandel-Episoden zu verringern.
Schlafapnoe
Schlafapnoe Es betrifft sowohl Erwachsene als auch Kinder, bis zu 5% der spanischen Kinderpopulation leiden an dieser Krankheit, deren Hauptmerkmale die kurzen Atemunterbrechungen sind, die während des Schlafs auftreten. Es tritt häufiger bei Kindern auf, die ein Alter zwischen zwei und sechs Jahren verstehen.
Kinder mit Apnoe schnarchen normalerweise, ihr Schlaf ist unruhig und kann im Laufe des Tages Schläfrigkeit manifestieren. Hauptursache ist die Vergrößerung der Mandeln. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Apnoe: Der Spezialist muss konsultiert werden, um die Diagnose zu bestätigen und die Behandlung zu erhalten.
Narkolepsie im Kindesalter
Narkolepsie ist eine Schlafstörung Es verursacht übermäßige Schläfrigkeit und häufige Schlafattacken während des Tages: Das Kind schläft plötzlich in jeder Situation für einige Sekunden oder Minuten ein und wacht wieder auf. Es beginnt normalerweise während der Pubertät, obwohl es früher beginnen kann. Narkoleptische Symptome sind häufig schwerwiegender, wenn sich die Störung nicht im Erwachsenenalter, sondern zu Beginn des Lebens entwickelt.
Obwohl die genauen Ursachen unbekannt sind, haben Experten erkannt, dass Narkolepsie manchmal zu bestimmten kindlichen Verhaltensproblemen wie Hyperaktivitätsstörungen und Aufmerksamkeitsdefiziten beiträgt und so schnell wie möglich behoben werden sollte. Wenn es nicht diagnostiziert oder behandelt wird, kann Narkolepsie bei Kindern und Jugendlichen besondere Probleme verursachen, die ihre psychologische, soziale und kognitive Entwicklung beeinträchtigen.
Wir sprechen, wie wir sehen, von Störungen sehr unterschiedlicher Natur, und Einige sind mit körperlichen Risiken für Kinder verbunden: Nachtangst und Schlafwandeln, weil sie beim Gehen oder bei Aktivitäten im Halbschlaf beschädigt werden können; und Narkolepsie wegen der Gefahr des Einschlafens in jeder Situation.
Aus diesem Grund müssen wir in den ersten beiden Fällen (Räume und Korridore geräumt, bestimmte verschlossene Türen, Treppenschutz ...) für ein sicheres Umfeld sorgen und bei Narkolepsie eine kontinuierliche Überwachung durchführen, die von einem Spezialisten behandelt werden muss.
Es gibt medizinische Untersuchungen, die dies belegen Ein hoher Prozentsatz der Kinder leidet an einer Schlafstörung, obwohl zum Glück die meisten nicht ernst und vergänglich sind. Wenn wir eine dieser Störungen vermuten oder feststellen, dass das Kind tagsüber nicht ausgeruht ist und schläfrig wird, ist es ratsam, einen Kinderarzt aufzusuchen.
Fotos | Lance Shields und The_Vikkodamus auf Flickr
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