Wie oft rechnen Sie damit, dass Sie heute den ganzen Tag gelacht haben? Und wie oft wird dein Sohn gelacht haben? Sicher noch mehr ... Hast du eines dieser Lacher geteilt? Die Legende verbreitet das Kinder lachen etwa 300 Mal am Tag, Erwachsene nur etwa 20 Mal.
Und obwohl der Termin unbekannt und wahrscheinlich falsch ist, ist die Wahrheit, dass es ausreicht, unsere Kinder zu beobachten und zu beobachten, um zu erkennen, dass Kinder viel mehr lachen als Erwachsene. Verlieren wir im Laufe der Jahre die Leichtigkeit, uns mit Humor zu treffen?
Zum Glück sind wir auch bei ihnen wir lachen mehr und verbessern damit unsere körperliche und geistige Gesundheit. Und wir sollten immer bereit sein, mehr mit oder ohne ihnen zu lachen und sie zum Lachen zu bringen.
Vom ersten Reflexlächeln des Babys bis zum ersten wahren Lächeln, wenn es unsere Gesichter erkennt und durch dieses Lächeln mit dem feinsten Humor kommuniziert, lachen Kinder aus verschiedenen Gründen viel, mit der Familie, mit Partnern und Freunden ... Gelächter verstärkt das soziale Bindungen und Kinder vergrößern ihren Liebeskreis auch dank des Lachens.
Das Teilen des Lachens mit unseren Kindern erfüllt uns mit Optimismus und Lebenslust, lenkt unsere Angst ab und nimmt uns von alltäglichen Problemen, Stress ... Es gibt viele Studien über die körperlichen Vorteile des Lachens und jedes Mal, wenn es als Therapie angewendet wird: Lachtherapie .
Ich schlage eine Lachtherapie mit Kindern vor, vor dem Abendessen, wenn wir ins Bett gehen ... oder morgen, wenn wir aufstehen, wenn wir die Schule verlassen, zur Zwischenmahlzeit ... Wir fördern den Ausdruck von Emotionen, wir fühlen uns näher und glücklicher in einer positiven und herzlichen Umgebung, die Oft vergessen wir, jeden Tag in alltäglichen Problemen zu ermutigen.
Wir können zum Lachen ermutigen durch Spiele, Witze, Kitzeln, Massagen, Tänze, Grimassen, Geräusche ... Wir müssen unser Gesicht als Clown, Schauspieler und Schauspielerinnen herausnehmen. Wir können sogar Lachen erzwingen, Lachen spielen, denn Lachen ist ansteckend und am Ende ist es wahr.
Abhängig vom Alter und Geschmack des Kindes werden wir das Lachen auf die eine oder andere Art und Weise erzeugen. Was zählt, ist, diese lustigen Lacher zusammen zu genießen. Vergessen wir nicht die Bedeutung des Lachens in unserem und ihrem Leben, ohne die wichtigen Grenzen und Normen zu vernachlässigen oder das, was ernst genommen werden muss.
Wenn man mit Humor aufwächst und lacht, werden sie auch glücklichere Erwachsene, bereit zu teilen und zu befreien, wenn nötig, Dinge zu relativieren, Konflikte zu humanisieren und ein bisschen mehr zu lachen, um alle Vorteile des Lachens zu genießen und Freude zu vermitteln, wahrscheinlich für unsere Enkelkinder.
